Une auxiliaire de puériculture et accompagnante périnatale explique les mécanismes de la grossesse ou encore de l'accouchement, puis propose des outils pratiques pour vivre cette période sereinement et se préparer naturellement à la naissance de son enfant. Elle livre également ses conseils, astuces et recettes maison accompagnés de témoignages ainsi que de réponses aux questions fréquentes.