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Initiation à la sophrologie
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2015
Collection :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023000429
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc. ©Electre 2015