21 itinéraires sont proposés pour découvrir la France à vélo, le long du littoral, des canaux, des fleuves et des rivières : tour du Cotentin, Vélomaritime, canal de l'Ourcq, Voie bleue, Loire à vélo, entre autres. Chaque itinéraire est accompagné d'une description du circuit, d'informations essentielles et d'un QR code permettant de télécharger le fichier GPX du parcours. ©Electre 2024

Une découverte de 90 randonnées à travers le monde de durées variables, entre une heure et plusieurs semaines, des chemins de Compostelle au pied de l'Everest, des îles du Cap-Vert aux terres islandaises ou encore des montagnes Appalaches au désert du Tchad. ©Electre 2020

Sélection d'itinéraires à travers l'Europe et le monde entier, des Alpes aux grandes forêts scandinaves en passant par le Sahara et l'Himalaya. Avec de grandes photographies, des conseils spécifiques pour chaque parcours, le matériel adapté ainsi que des chiffres sur la durée et la difficulté. ©Electre 2023

Une découverte de 85 itinéraires à travers l'Europe offrant des panoramas propices à la détente : les îles grecques en voilier, les bords du Danube à vélo ou les Carpates à pied. ©Electre 2021

Portraits de cinquante coureurs et coureuses à pied, de Captain Barclay à Jakob Ingebrigtsen en passant par Colette Besson, Emile Zatopek, Florence Griffith-Joyner ou Usain Bolt. Projetés sur le devant de la scène grâce à leur talent sportif, ces icônes ont également vu leur existence bouleversée par l'histoire du monde en marche et connu des destins extraordinaires, tragiques ou glorieux. ©Electre 2024

Présentation de 25 voyages à pied où la marche se mêle au patrimoine spirituel et architectural ainsi qu'à des décors naturels d'exception, entre villes, villages et espaces préservés. L'auteur propose une sélection d'itinéraires basés sur des pèlerinages anciens, notamment jacquaires. ©Electre 2022

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères autour de Lyon et sa région.Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'air du temps. Et aujourd'hui avec l'assistance électrique, voyager à vélo est offert au plus grand nombre quel que soit le profil du terrain. Nul besoin d'être un cycliste aguerri et entraîné, vous pourrez profiter des lieux traversés en mode plaisir, à l'écoute et au contact de la nature. Les auteurs vous invitent à découvrir ce territoire de caractère, vaste et varié, au milieu de paysages d'exception des monts du Lyonnais au haut Bugey en passant par la Bresse, la Dombes et le lac de Paladru, sans oublier la Via Fluvia et la Via Rhôna. Ils ont concocté des parcours sur mesure : huit itinéraires, essentiellement en boucle, de 2 à 6 jours, et de nombreuses variantes. Au total, ce ne sont pas moins de 1500 km avec des trajets qui vont d'une centaine de kilomètres le temps d'un week-end, à un peu plus de 250 km à envisager sur une petite semaine. Des itinéraires sur voies vertes et d'autres inédits et originaux sur petites routes à la circulation la plus modérée possible avec, parfois, des portions sur revêtement stabilisé ou sur chemins de terre, accessibles aux VTC et VAE.Les étapes courtes, de l'ordre de 40 à 50 km, soit 3 à 4 heures de vélo en mode balade, laisseront le temps aux visites et aux activités en chemin ou à l'étape.   • 8 parcours de 2 à 6 jours et leurs variantes • 25 à 27 jours et 1 500 km  de voyage cumulés • Un guide complet : cartes détaillées, profils altimétriques, descriptifs précis, , présentations touristiques au fil des voyages, hébergements…Les parcours1. Saint-Étienne – Le Puy-en-Velay – Annonay – Vienne – Lyon (Via Fluvia et Via Rhôna)4 jours2. Mâcon – Culloz (Via Rhôna, Véloroute V50 et GTJ à vélo)4 à 6 jours3. Roanne – Le Puy Véloroute V713 jours4. Boucle vers Paladru3 jours5. Circuit du Bugey3 jours6. Pays des...

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères en Haute-Savoie, Savoie et Isère !Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'air du temps. Et aujourd'hui avec l'assistance électrique, voyager à vélo est offert au plus grand nombre quel que soit le profil du terrain, même ici dans les Alpes du Nord où les pentes semblent réservées aux cyclistes sportifs. Nul besoin d'être un cycliste aguerri et entraîné, grâce au V.A.E., vous pourrez profiter des lieux traversés en mode plaisir, à l'écoute et au contact de la nature.Du Léman au Trièves, en passant par le pays du Mont-Blanc, les lacs d'Annecy et du Bourget, les massifs du Beaufortain, des Bauges, de Chartreuse et de Belledonne, sur des chemins d'histoire dans les Glières ou le Vercors, en fond de vallée sur le sillon alpin ou sur les parcours grand spectacle en Maurienne « le plus grand domaine cyclable du monde », les auteurs vous invitent à découvrir ces territoires d'exception.• 10 parcours de 2 à 6 jours et leurs nombreuses variantes.• 36 à 38 jours et 1 430 km de voyage cumulés.• Un guide complet : cartes détaillées, profils altimétriques, descriptifs précis, , présentations touristiques au fil des voyages, hébergements…

Une célébration de la richesse patrimoniale et de la beauté des paysages traversés par la Via Podiensis et le Camino Francés jusqu'à Saint-Jacques de Compostelle et au cap Fisterra.Les chemins de Saint-Jacques dont le renouveau à partir des années 1970-80 s'est traduit par un succès grandissant au fil des dernières décennies, invitent aujourd'hui des dizaines de milliers de marcheurs sur les traces des pèlerins médiévaux. Parmi les différentes voies qui mènent vers le tombeau de l'apôtre, à Saint-Jacques de Compostelle, et, si l'on pousse jusqu'à la mer, au cap Fisterra où s'achève définitivement le voyage, la voie qui relie Le Puy à Saint-Jacques reste la plus populaire et largement la plus empruntée.Surtout, elle est sans doute celle qui, dans sa partie française du Puy à Saint-Jean-Pied-de-Port, puis dans son cheminement espagnol jusqu'à Santiago puis Fisterra, révèle la plus grande richesse patrimoniale doublée d'une grande diversité de paysages et de milieux naturels, depuis le Massif central jusqu'aux côtes galiciennes.Ce beau livre, superbement illustré, tout en s'appuyant sur une réelle expérience du voyage à pied unique que constitue l'itinéraire, célèbre cette richesse patrimoniale, ce passé hérité de la recherche spirituelle des pèlerins à travers les siècles, et cette beauté naturelle du parcours magnifiée par l'effort et la succession des journées de marche.

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères de ces deux départements où le vélo est roi !Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'air du temps. Et aujourd'hui avec l'assistance électrique, voyager à vélo est offert au plus grand nombre quel que soit le profil du terrain. Nul besoin d'être un cycliste aguerri et entraîné, vous pourrez profiter des lieux traversés en mode plaisir, à l'écoute et au contact de la nature. Du mont Gerbier-de-Jonc aux lavandes de la Drôme provençale, en passant par la Dolce Via, la ViaRhôna et la Via Ardèche, sur les routes mythiques de l'Ardéchoise jusqu'au pied du Ventoux, les auteurs vous invitent à découvrir ces territoires d'exception où le vélo est roi.Ils ont concocté des parcours sur mesure : huit itinéraires, en boucle, de 3 à 5 jours, et de nombreuses variantes. Des itinéraires sur voies vertes et d'autres inédits et originaux sur petites routes à la circulation la plus modérée possible avec, parfois, des portions sur revêtement stabilisé ou sur chemins de terre, accessibles aux VTC et VAE. Les étapes courtes, de l'ordre de 40 à 50 km, soit 3 à 4 heures de vélo en mode balade, laisseront le temps aux visites et aux activités en chemin ou à l'étape.• 8 parcours de 3 à 5 jours et leurs nombreuses variantes pour en faire moins le temps d'un week-end • 29 jours et 1 250 km de voyage cumulés • Un guide complet : cartes détaillées, profils altimétriques, descriptifs précis, traces GPS téléchargeables, présentations touristiques au fil des voyages, hébergements…

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères de l'Auvergne.Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'air du temps. Et aujourd'hui avec l'assistance électrique, voyager à vélo est offert au plus grand nombre quel que soit le profil du terrain. Nul besoin d'être un cycliste aguerri et entraîné, vous pourrez profiter des lieux traversés en mode plaisir, à l'écoute et au contact de la nature. Les auteurs vous invitent à découvrir ce territoire de caractère, vaste et varié, au milieu de paysages d'exception depuis l'Allier et la Véloroute V70 jusqu'aux volcans du Cantal en passant par la Haute-Loire et le Puy-de-Dôme. Ils ont concocté des parcours sur mesure : dix itinéraires, essentiellement en boucle, de 2 à 4 jours, et de nombreuses variantes. Au total, ce ne sont pas moins de 1500 km avec des trajets qui vont d'une centaine de kilomètres le temps d'un week-end, à un peu plus de 250 km à envisager sur une petite semaine. Des itinéraires sur voies vertes et d'autres inédits et originaux sur petites routes à la circulation la plus modérée possible avec, parfois, des portions sur revêtement stabilisé ou sur chemins de terre, accessibles aux VTC et VAE.Les étapes courtes, de l'ordre de 40 à 50 km, soit 3 à 4 heures de vélo en mode balade, laisseront le temps aux visites et aux activités en chemin ou à l'étape.   • 10 parcours de 2 à 4 jours et leurs variantes • 27 à 29 jours et 1 500 km  de voyage cumulés • Un guide complet : cartes détaillées, profils altimétriques, descriptifs précis, , présentations touristiques au fil des voyages, hébergements…Les parcours1. Véloroute V70 : Château-sur-Allier - Moulins - Vichy - Pont-du-Château – Brassac-les-Mines4 jours2. Boucle V70/ V 73 Brioude - Monistrol d'Allier - Puy-en-Velay - La-Chaise-Dieu - Brioude4 jours3. Véloroute du Volcan. Cantal : Blesle – Allanches – Mandailles - Aurillac. V743 à 4 jours4. Autour du Sancy2...

Découvrez la France avec ses espaces naturels et humains d'une rare variété, grâce à un réseau unique d'itinéraires de randonnée. S'il y a bien un domaine où la France occupe une position de pointe, c'est dans son offre de sentiers de randonnée, et notamment de grande randonnée. Aucun des pays où Sylvain Bazin a eu l'occasion de marcher ne peut se targuer d'une telle diversité : les sentiers balisés et les itinéraires de plusieurs jours (GR®) couvrent l'ensemble du territoire : où que vous soyez en France métropolitaine ou dans les DOM-TOM, vous pouvez partir en voyage, à pied, en suivant les balises rouges et blanches des GR®, ou rouges et jaunes des GR de Pays® !Ces chemins permettent de découvrir aussi bien la montagne que le littoral, les bords des rivières que les massifs forestiers, à l'image de la diversité naturelle du pays. Ils sont aussi des itinéraires parfaits pour découvrir les régions et les territoires en profondeur, sillonnant les richesses patrimoniales, entrant dans l'intimité des villages et parcourant même les rues pleines de surprises architecturales des villes.La fantastique couverture territoriale de ces sentiers balisés, qui n'exclue aucune région, aucun département et aucun environnement naturel, est le fruit d'une histoire déjà longue de la randonnée en France et du travail exceptionnel de ses animateurs et de ses bénévoles.C'est toute la diversité de cet extraordinaire maillage territorial, toute la force de cette offre d'évasions toutes proches mais pourtant si riches, que nous vous proposons de découvrir dans ces pages, grâce à une sélection d'une cinquantaine de GR® et de GR de Pays®.

Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d expertise au service d un ouvrage qui s adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Après vous avoir présenté et expliqué les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils vous détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course en fonction de leurs caractéristiques. Les pratiquants réguliers bénéficient de plans d entraînement spécifiques et de conseils leur permettant d aller vers la performance. Dans ce manuel résolument exhaustif, vous découvrirez des chapitres consacrés à la nutrition, la podologie, la préparation mentale et aux blessures du trailer. Vous apprécierez également les indications et les consignes précises pour vous entraîner en vue des grandes classiques courues par les auteurs (UTMB, Marathon des sables, Grand Raid de la Réunion, Templiers, TOR des Géants), ainsi que les témoignages d experts et les nombreuses photos qui rythment cet ouvrage incontournable.

Un panorama complet de la pratique de la randonnée et une méthodologie globale de préparation physique et mentale. L'ouvrage est accompagné d'itinéraires à travers le monde et d'un cahier spécial Saint-Jacques-de-Compostelle. ©Electre 2016

Un guide Lonely Planet en partenariat avec la Fédération française de randonnée (FFRandonnée). Des idées de randonnée pour explorer 100 microrégions à travers la France : les Alpilles, la Camargue, la forêt de Brocéliande, le Luberon, les Pyrénées ariégeoises, la Côte d'Opale... Pour chaque microrégion, 3 randonnées sont proposées, de durée et de niveaux de difficulté variés, accessibles à un large public. Les randonnées ont été choisies pour permettre de découvrir intimement chaque microrégion et ses paysages emblématiques. 300 randonnées à la journée sur des sentiers balisés, décrites par des experts de la FFRandonnée, assorties de cartes d'itinéraire détaillées, et de fiches techniques précisant toutes les informations nécessaires (durée, distance, dénivelé etc.). Un accès à la trace GPX pour chacune des randonnées. Pour chacune des 100 microrégions, forts de leur connaissance du terrain, les auteurs Lonely Planet ont rédigé :- une introduction présentant les paysages traversés, les caractéristiques géologiques, les attraits pour le randonneur.- un carnet pratique avec des recommandations de points de chute pratiques pour le randonneur, ainsi qu'une proposition d'hébergement ou de lieu où se restaurer- un encadré thématique sur le petit patrimoine, la flore ou encore la faune de la région : les myrtilles sauvages dans les monts d'Ardèche, le lynx dans le Jura, le tuffeau dans le Val de Loire... Au fil des randonnées, des informations sont données sur les curiosités rencontrées : formations géologiques, petit patrimoine rural, sites historiques... Un guide richement illustré, avec plus de 400 photos.

Des conseils à destination des pratiquants de trails pour améliorer leur pratique. Les données scientifiques servent de base à la présentation de plusieurs plans complets d'entraînement. ©Electre 2021

Cet album propose de découvrir 90 randonnées à travers le monde de durées variables, entre une heure et plusieurs semaines, des chemins de Compostelle au pied de l'Everest, des îles du Cap-Vert aux terres islandaises ou encore des montagnes Appalaches au désert du Tchad. ©Electre 2018