Aujourd'hui, l'hypnose est reconnue comme une thérapie à part entière (un diplôme universitaire existe depuis 10 ans en France) et est utilisée à l'hôpital dans certains blocs opératoires en complément des anesthésies. Au quotidien, elle peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. L'hypnose est également utilisée pour prendre conscience de traumatismes survenus dans l'enfance et pouvant être à l'origine de troubles psychiques gênant la vie de tous les jours. Des programmes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome.

Depuis sa découverte il y a plus de deux siècles, l'hypnose suscite fascination et défiance. En tant qu'outil thérapeutique, elle est aujourd'hui très actuelle, trouvant sa place au sein d'approches aussi diverses que les thérapies cognitives et comportementales, l'hypno-analyse mais aussi la Gestalt. Ces textes explorent tous les états de cette expérience.

Le Dr Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et fondateur-directeur du diplôme universitaire d'Hypnose médicale à Paris VI, confronte pour la première fois hypnose et zen : deux mondes culturels, l'Occident et l'Orient ; deux approches, médicinale et spirituelle ; deux modes d'attention qui privilégient le corps, la posture et la réduction de la pensée.Jean-Marc Benhaiem met en lumière 12 principes fondamentaux, invitant le lecteur à en faire l'expérience : disparition de l'égo, acceptation de ce qui est, pratique du non-jugement, nécessité du non-attachement', ouvrant ainsi sur une compréhension des causes de la souffrance et de son apaisement.De leur voyage au Japon, Jean-Marc et Harry Benhaiem, sont revenus avec un reportage photographique illustrant ces principes : portraits, paysages, cérémonies traditionnelles, temples, jardins'Un livre inspiré. Une invitation à vivre l'expérience.Dr Jean-Marc Benhaiem est médecin-hypnothérapeute, praticien en centres de traitement de la douleur à l'hôpital Ambroise Paré et à l'Hôtel Dieu (Paris). Il dirige le diplôme universitaire d'Hypnose médicale à Paris VI (Pitié-Salpêtrière) et a publié plusieurs livres autour de la pratique de l'hypnose en médecine chez Odile Jacob (L'Hypnose ou les portes de la guérison, avec François Roustang), Albin Michel, Trédaniel, InPress.Harry Benhaiem est photographe reporter et cameraman à l'Agence Sipa. Il a travaillé à l'agence Webistan en qualité de premier assistant du photographe Reza (National Geographic).

Le praticien propose une méthode pour résoudre seul ses problèmes quotidiens tels que les addictions, les douleurs, les troubles du sommeil ou encore les troubles obsessionnels grâce à la pratique de l'hypnose. Pour illustrer son propos, il relate le quotidien de la famille Valmer et présente des exercices ludiques pour tous, adaptés à chaque situation rencontrée. ©Electre 2020

Des témoignages, des exercices et des fiches pratiques présentant des solutions pour faire face à la douleur aiguë ou chronique, qu'il s'agisse de sa composante émotionnelle ou sensorielle, en utilisant l'hypnose. Un flashcode permet d'accéder à une séance audio guidée afin de débuter dans la pratique. ©Electre 2022

La psychiatre présente les bénéfices de l'hypnose thérapeutique sur l'anxiété : stress quotidien, attaques de panique, TOC ou encore compulsions alimentaires. Avec des témoignages, des fiches pratiques, des exercices d'auto hypnose et un QR code pour accéder à une séance audio d'hypnose. ©Electre 2018

Des médecins, psychiatres, anesthésistes et psychologues présentent le fonctionnement et les usages de l'hypnose, son caractère individuel, etc. Avec neuf exercices d'autohypnose. Electre 2015

Les clés pour résoudre ses problèmes de santé grâce à l'autohypnose. Les deux médecins confient leur propre expérience et proposent des exercices pratiques pour prendre soin de soi au quotidien. ©Electre 2019

Un recueil des échanges entre l'auteur et François Roustang, ancien jésuite et psychanalyste devenu hypnothérapeute, entre 2002 et 2016. Passionné par tous les aspects de cette discipline, il se spécialise et théorise notamment les phénomènes de veille paradoxale, de veille généralisée et de perception élargie. Il est le co-fondateur du diplôme universitaire d'hypnose médicale. ©Electre 2024