L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au niveau de la circulation sanguine, bien-être psychique. L'hata yoga permettrait aux personnes, même débutantes, d'effacer certaines mauvaises habitudes.

Livre bilingue Français / Anglais. L'histoire d'un étranger venant d'un pays sablonneux dont on ne connaît pas le nom, qui part vers une terre inconnue. Une terre « autre » que la nôtre. L'histoire de celui qui recommence sa vie, là où la vie le conduit. Sa rencontre avec une vieille dame, anonyme, elle aussi. L'envie d'aller à leurs rencontres nous porte tout au long de ces lignes. L'envie, l'amour de la langue, de l'autre aussi, de la langue de l'autre…