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Soumagne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
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Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
285 p.-[8] p. de pl. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290015360
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves.
Détails
Editeur :
Collection :
Hydrogène
Importance matérielle :
1 vol. (107 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782732434544
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