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Année de parution :
1994
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Collection :
Cursus (Paris. 1995).
Importance matérielle :
351 p. : ill. : 23 cm
9782868985057
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Année de parution :
2015
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc. ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023000429
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Liege 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782868980748
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Des exercices de respiration, de détente corporelle et des techniques de visualisation pour évacuer les émotions négatives et développer des stratégies de gestion des facteurs de déclenchement du stress. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Ma séance audio
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) 1 disque compact (58 min) : ill. : 17 cm
9791023000511
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Une présentation de la sophrologie suivie de cinq séances pour apprendre à se relaxer et à évacuer les tensions journalières. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Ma séance audio
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) 1 disque compact (1 h 03 min) : ill. : 17 cm
9791023000436
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Année de parution :
2015
Un guide de sophrologie postnatale pour retrouver la forme après son accouchement et créer des liens harmonieux avec son bébé. Le CD comporte deux séances guidées par un spécialiste pour les premiers jours à la maternité et le retour à la maison. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (52 p.) 1 disque compact (44 min) : ill. : 17 cm
9791023000306
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2015
Présentation des bases pratiques et théoriques de la sophrologie afin de s'initier aux principales techniques et mettre en place un entraînement à domicile. Le CD propose cinq séances guidées par un professionnel : prendre conscience de son corps détendu, expulser le négatif, mobiliser le positif, prendre conscience de ses organes et projeter une situation future. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (75 p.) 1 disque compact (1 h 05 min) : ill. en coul. : 17 cm
9791023000368
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Une méthode basée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement. Le CD audio contient quatre séances de quinze minutes guidées par un sophrologue. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (61 p.) : ill. : 17 cm
9791023000290
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1998
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Editeur :
Collection :
Thesus
Importance matérielle :
1 vol. (423 p.) : ill. : 23 cm
9782868985057
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ainsi que des exemples de séances correspondant à des situations de la vie quotidienne. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023002690
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Nouveauté
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (568 p.) : ill. : 23 cm
9782378830236
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An 1 exemplaire(s) disponible(s)
Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782868985859
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Un guide pour accompagner les malades dans les différentes étapes du traitement du cancer du sein jusqu'à la rémission complète. Des séances de sophrologie sont proposées afin de préparer chaque étape du protocole. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (568 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 17 cm
9782378831059
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Des outils pour exécuter une séance de sophrologie de cinquante minutes, afin de dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien. S'appuyant sur la relaxation dynamique, qui utilise la respiration, la méditation et des exercices corporels, elle permet de gérer son stress, sa concentration, sa mémoire et sa créativité. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Ma séance sophro à domicile
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 16 cm
9791023002010
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