Méditer, faire le silence autour de soi, mais aussi marcher ou rêver, vous ouvrira les portes d'un monde méconnu : vous-même.

Les Romains apprenaient beaucoup de leurs échecs et les intégraient dans leur histoire. A nous d'en faire autant pour bénéficier d'une bonne estime de soi.

Nos cerveaux semblent devenir de plus en plus gros au fil des décennies ; seront-ils aussi de plus en plus costauds ?