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L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Vis ta meilleure vie
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 24 cm
9782263181481
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Année de parution :
2023
A travers les pérégrinations de Sasha, jeune femme de 26 ans, cet ouvrage accompagne le lecteur dans l'adoption d'une alimentation durable. Il invite à remettre en question ses habitudes alimentaires afin de limiter son impact et propose des pistes d'action : favoriser le fait maison, apprendre à cuisiner les légumes, privilégier le local et le bio, réduire sa consommation de viande, entre autres. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 24 cm
9782379223006
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Un manifeste présentant le véganisme, ses bienfaits pour la santé et l'environnement, les combats auxquels il contribue, les grands principes de cette alimentation, entre autres. Avec des conseils et des recettes pour cuisiner et se vêtir selon les valeurs de ce mouvement. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Vis ta meilleure vie
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 25 x 18 cm
9782263181467
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Année de parution :
2017
Des informations documentaires illustrées, des expériences à réaliser et des jeux pour apprendre à connaître le fonctionnement des bateaux à voile et à comprendre l'environnement marin : météo, mer, navigation, etc. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 19 x 25 cm
9782857259534
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