Le disque au centre de la cible vous paraîtra plus gros quand vous aurez franchi les étapes qui feront de vous un tireur à l'arc accompli ! Cet ouvrage fournit des indications précieuses et 76 exercices qui facilitent l'apprentissage et la maîtrise des techniques fondamentales du tir à l'arc pour les loisirs, la chasse et les compétitions. En suivant les étapes proposées et en étudiant les 181 illustrations, vous apprendrez à exécuter chaque technique, à analyser vos performances et à corriger vos erreurs. Les exercices sont associés à des objectifs de performance et à une liste de points clef à garder à l'esprit pour les effectuer correctement. De nombreux exercices comprennent des variantes destinées à augmenter ou a diminuer le niveau de difficulté. (Quatrième de couverture)

Démonstration des interactions entre les quatre composantes de la condition physique : endurance cardiorespiratoire, force, flexibilité et composition corporelle. Ces interactions affectent les mouvements d'une personne au long de sa vie. Les influences sociales, culturelles, psychosociales et cognitives sur la motricité sont examinées. Des contenus interactifs complètent l'ouvrage. ©Electre 2023