À travers un commentaire du célèbre Soûtra du Diamant, Byron Katie nous présente sa perception du monde et la démarche de questionnement personnel appelée le Travail.   Le Soûtra du Diamant est un court texte bouddhiste et l'un des plus étudié dans le Zen. Sous forme d'un dialogue entre le Bouddha et l'un de ses disciples, il aborde la nature de la perception et la dimension illusoire de toute forme, toute pensée et tout concept. La nouvelle version de Stephen Mitchell, d'une grande clarté, dépouillée de tout jargon et adaptée pour un lecteur occidental, met en valeur ce texte essentiel. Le commentaire de Byron Katie, basé sur son expérience vécue et sa longue pratique du Travail, est simple et limpide, plein d'humour, et permet à la fois d'en rendre accessible et d'en comprendre toute la sagesse et la profondeur.   Si le Soûtra du Diamant traite du « quoi », Byron Katie nous propose également un « comment » : la démarche qu'elle appelle le Travail, basée sur quatre questions simples et profonde à la fois, nous offre un outil puissant pour déconstruire tous nos jugements et nos conditionnements, libérer notre esprit, ouvrir notre cœur et transformer notre vision du monde afin de ne plus souffrir inutilement. L'ouvrage intègre 5 séances de Travail guidées par Byron Katie.

Aimer ce qui est, développe une méthode révolutionnaire qui se résume à quatre simples questions qui, lorsqu'on les applique à un problème spécifique, vous permettent de voir ce qui vous fait souffrir sous un angle complètement nouveau. L'auteur dit à ce propos: Ce n'est pas une situation difficile en soi qui cause notre souffrance, mais bien notre pensée face à cette situation.

Une méthode destinée à maîtriser les pensées négatives, à se détacher de la souffrance et des croyances qu'elles provoquent et ainsi aller vers la paix et la liberté. Elle concerne différents aspects de la vie quotidienne : l'amour et les relations, la santé, la maladie et la mort, la famille ainsi que le travail et l'argent. ©Electre 2019

L'auteure invite à explorer un monde merveilleux qui porte au-delà des souffrances. La force des pensées guide vers ce qui est juste : apprendre le détachement, accepter le changement, vivre l'échec comme une opportunité pour découvrir les visages du bonheur. ©Electre 2019

Une démarche en quatre étapes pour remettre en question ses pensées ainsi que ses jugements et se débarrasser de ses souffrances inutiles. Accompagné d'un DVD comprenant la vidéo d'un atelier dirigé par l'auteure au théâtre Bobino à Paris. ©Electre 2023

Une méthode destinée à maîtriser les pensées négatives, à se détacher de la souffrance ainsi que des croyances qu'elles provoquent pour aller vers la paix et la liberté. Elle concerne différents aspects de la vie quotidienne : l'amour, les relations, la santé, la maladie, la mort, la famille, le travail ou encore l'argent. ©Electre 2024