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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils à appliquer pour un bien-être quotidien, que ce soit par l'alimentation, le sport, l'aromathérapie ou la phytothérapie. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XI-195 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782815309561
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Année de parution :
2022
Une approche holistique pour se libérer du stress de la journée, ritualiser son coucher, dormir d'un sommeil réparateur et combattre les insomnies. Elle repose sur cinq piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782263181009
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