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Année de parution :
2018
Des séances d'entraînement ne nécessitant aucun matériel spécifique et adaptés à tous les niveaux (sédentaires, sportifs amateurs ou confirmés). ©Electre 2018
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Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782757603406
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Destiné aux sportifs comme aux personnes sédentaires, cet ouvrage constitue un retour aux sources et une invitation à repenser les modes de vie ainsi que les pratiques physiques et sportives. Les auteurs fournissent des conseils pour s'entraîner de manière raisonnée et naturelle et pour vivre mieux d'une manière générale. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
9782757604496
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