Le taïchi-chuan est pratiqué depuis les temps anciens comme système de santé holistique, apportant à ses adeptes de précieux avantages en termes de longévité, relaxation et concentration. Mais il était. également pratiqué comme un art martial d'une efficacité redoutable. C'est précisément. en raison de cette efficacité que les maîtres dévoilaient rarement leurs secrets ou les protégeaient comme de véritables secrets militaires. Le contenu de ce profond savoir était transmis sous la forme de chants, de poèmes ou de textes à l'abord hermétique, n'acceptant de le partager qu'avec ceux qu'ils considéraient comme clignes ou prêts à le recevoir. Et cette conception a prévalu jusqu'à... aujourd'hui! Le style Wu - à ne pas confondre avec le style Wu qui lui est antérieur - et son dérivé, le style Li, s'inspirent des styles Yang et Cheg. Bien que moins répandus que leurs cieux aînés, ces écoles n'en demeurent pas moins riches en enseignements que recèlent leurs textes fondateurs. La connaissance de ces écrits du XIXe siècle est une source de savoir inestimable pour comprendre, et clone maîtriser, des formes de travail actuelles. Qu'il s'agisse des Secrets du style Wu ou des Secrets du style Wu ou des Secrets des styles Li et Wu, chacun de ces ouvrages est une porte ouverte sur la compréhension de votre pratique et de votre propre style. Vous découvrirez dans Les secrets des styles Li et Wu de taïchi-chuan une source irremplaçable de compréhension de l'art.

Un recueil explicatif pour comprendre les clés ainsi que la philosophie du taichi et apprendre à mieux maîtriser cet art. ©Electre 2018

Un guide destiné aux professeurs et aux praticiens qui souhaitent se soigner par le yoga. Les auteurs prescrivent des postures et des techniques de respiration pour résoudre une variété de problèmes de santé. Les pratiques de l'asana, du pranayama et les principes fondamentaux de l'ayurveda sont détaillés et illustrés de cas particuliers. ©Electre 2018