Présentation des techniques de karaté. L'auteur donne des conseils en s'appuyant sur ses connaissances en anatomie, en sciences physiques, en énergétique. ©Electre 2018

Elève des maîtres Egami et Ueshiba, l'auteur propose une synthèse des principes offensifs du karaté, basé sur l'attaque pure, et des fondements défensifs de l'aïkido, dont il souligne l'élégance. 600 photos illustrent les gestes issus de cette fusion des arts martiaux.

Destiné aux professeurs et futurs professeurs d'arts martiaux, ce guide réunit l'essentiel des principes pédagogiques de la discipline. Des exemples pratiques illustrant les différents domaines tels que les combats conventionnels ou les katas. Un chapitre, illustré de nombreuses photos, est consacré à l'enseignement spécifique pour les enfants. La question de l'échauffement est également abordée. ©Electre 2018

Présentation de l'histoire des sabres et des combats au Moyen Age japonais. L'auteur évoque l'influence de l'escrimeur Miyamoto Musashi, l'évolution des écoles de sabre et les différents styles de combats. ©Electre 2019

Présentation des méthodes japonaises de soins liés aux points vitaux : art ancestral de réanimation (kappô), rappel à la vie (katsu), remise en place des articulations (seifuku), exercices au cri de vie (ki-ai geiko) et exercice de respiration abdominale profonde (fukushiki-kokyû). ©Electre 2018

Encyclopédie des techniques du karaté abordant l'essentiel à connaître, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. ©Electre 2018

Présentation de l'enchaînement pour débutants de style yang, qui s'exécute sur huit pas. ©Electre 2016

Le Shitô-ryû est une école de karaté traditionnelle donnant une place prépondérante à la pratique des enchaînements codifiés, les katas, issus des écoles originelles d'Okinawa. L'ouvrage en présente 30, accompagnés de chapitres consacrés au dojo, à l'histoire et à la philosophie du karaté. ©Electre 2018

Présentation des connaissances de base et des techniques de maniement de l'arme : historique, assouplissements des poignets, positions, frappes, enchaînements, feintes, parades, maniement de deux nunchakus. ©Electre 2018

Techniques de combat au nunchaku adaptées à diverses situations et expliquées par des illustrations. Elle enseignent notamment comment se défendre contre les pratiquants du karaté, les attaques au poignard, au sabre, au bâton long ou contre plusieurs adversaires, et comment effectuer des projections. ©Electre 2018

Intégrant les techniques de divers arts arts martiaux tels que le judo, le karaté ou le taï-jitsu, le fondateur du Tengu-nomichi présente les bases pratiques de l'autodéfense accessibles à tous. ©Electre 2018

Accessible aux amateurs de tirs de loisirs comme aux professionnels de la sécurité, ce guide décrit les caractéristiques gestuelles du tir, la préparation mentale, les dégainés, les mouvements tactiques, etc., en insistant sur l'observation d'un comportement responsable. ©Electre 2016

Cette nouvelle édition présente de façon détaillée les huit formes classiques du kodokan pour en améliorer la compréhension et l'esthétique ainsi que pour en permettre la mise en application immédiate. Les dessins illustrent les séquences traditionnelles codifiées par le fondateur du judo Jigoro Kano. ©Electre 2018

Ce premier volume traite des armes fondamentales du kobudo : le bo (bâton) et le tonfa (matraque). L'auteur présente les techniques et les katas de ces deux armes. ©Electre 2019

L'auteur propose une approche à la fois philosophique et pratique de l'escrime japonaise en l'illustrant d'exemples concrets. ©Electre 2018

Pour comprendre l'essence du karaté, au-delà de la technique, le médecin propose de revenir sur les origines de cet art martial, de son évolution afin d'en dégager les principales composantes. Il présente également les points sensibles et les stratégies pour progresser en combat et souligne les rapports entre zen et karaté. ©Electre 2018

Décrivant le karaté comme un chemin d'émancipation et un processus de développement personnel, l'auteur fournit des pistes de réflexion pour aider les pratiquants à sortir de leur zone de confort psychologique et à accélérer leur progression. ©Electre 2023

Le maître dispense des conseils et des techniques pour débuter le karaté et parvenir vers la ceinture noire. Basé sur la philosophie du karaté-dô, il propose une approche des trois sphères de son application : kihon, kata et kumité. ©Electre 2018

Le jujitsu est une méthode efficace de défense pour chacun, quels que soient sa taille, son poids, son âge ou sa force. Structurée par la Fédération Française de Judo et de Jujitsu, cette progression officielle est le programme technique, ceinture par ceinture. En deux petits manuels, "Jujitsu pour tous" vous enseignera cette méthode de défense en vous amusant. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de jujitsu. Ce deuxième tome présente le programme des ceintures verte, bleue et marron : défenses à mi-distance, contre coup de pied, saisie à la gorge, bâton, couteau...

Un recueil explicatif pour comprendre les clés ainsi que la philosophie du taichi et apprendre à mieux maîtriser cet art. ©Electre 2018

Une analyse des facteurs de la performance et une démarche moderne de l'entraînement technique et physique, mental et diététique des boxes pieds-poings. ©Electre 2016

Manuel d'escrime artistique, pour mettre en scène des combats au sabre laser inspirés des films de la saga Star Wars. ©Electre 2016

Guide pratique illustré des techniques de base couvrant le programme de 4e et 3e kyû avec une partie consacrée aux armes, bâtons, poignard et sabre. ©Electre 2018

Un guide pour les sportifs afin d'apprendre à identifier une blessure et faciliter sa guérison. Présente plus de 100 blessures et propose des exercices d'étirement, de renforcement musculaire et de rééducation. Avec des conseils pour éviter toute récidive. ©Electre 2015