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Année de parution :
2015
Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, l'auteur propose un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs. ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls. En voyage !
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XV-191 p.) : ill. en coul. : 17 x 18 cm
9782754075718
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (IX-207 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782412074404
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Pour commencer la course à pied, gagner en endurance, ne pas se blesser, connaître les grands rendez-vous de ce sport...
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XVII-372 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782754010443
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Année de parution :
2013
Rétrospective historique du Tour de France, depuis sa création en 1903 jusqu'à aujourd'hui : les étapes mythiques, les coureurs de légende, les exploits qui ont forgé son histoire, les palmarès, etc.
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XXIII-422 p.-[8] p. de pl.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782754053105
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Tous les conseils pour débuter ou progresser dans un marathon. Les auteurs expliquent comment s'y préparer, quel équipement choisir, comment gagner en endurance, comment ne pas se blesser. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls. Business (Éd. de poche)
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (304 p.) : ill. : 19 cm
9782754086882
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