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Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1999
Les pièces d'extérieur brisent les frontières traditionnelles d'une maison, tout en reliant nos vies agitées au calme reposant de la nature. Une lumineuse véranda, une petite terrasse, une serre aménagée ou une pergola fleurie peuvent transformer votre lieu de vie habituel en lui offrant un espace supplémentaire où couler quelques heures sereines. Cet ouvrage fourmille de conseils astucieux pour vous aider à tirer le meilleur parti de la pièce à ciel ouvert que vous souhaitez transformer. Les idées de décoration qu'il propose pour l'éclairage, le choix des couleurs, des sols, des matières, des plantations et des meubles ne pourront que vous séduire. A vous le plaisir des rayons du soleil dans un jardin d'hiver et le bonheur estival de l'ombre fraîche d'une tonnelle !
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Editeur :
Importance matérielle :
80 p. : ill. en coul., couv. et jaquette ill. en coul. : 22 X 25 cm
9782700056341
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Présentation d'aliments bons pour la santé, avec leurs vertus immunostimulantes, des informations nutritionnelles et des recettes simples. Un répertoire des affections permet de trouver facilement les aliments ou plantes pour les soigner.
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Editeur :
Collection :
Top 100
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782263042997
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2004
Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté.
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Editeur :
Collection :
Santé Forme
Marabout pratique
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. : 21 cm
9782501066082
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2010
Ce guide propose une visite de la ville, du Vatican à l'Aventin, quartier par quartier, avec des plans et des conseils de visites et de promenades. Des dessins d'architecture dévoilent l'intérieur d'églises et de monuments. Il donne des adresses pour se loger, se restaurer et profiter du séjour.
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Editeur :
Collection :
Guides voir
Guides voir (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (448 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782012445703
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Bob Bowman, le coach de génie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable nageur de tous les temps, livre ici la méthode d'entraînement qu'il a spécialement créé pour lui : dix règles d'or, dix commandements à respecter au quotidien, transposé du sport de haut niveau à la vie de tous les jours, à la maison ou au travail ! Règle numéro 1 : un champion doit avoir de grands rêves. Règle numéro 5 : se fixer des objectifs à court-terme pour un succès à long-terme. Règle numéro 8 : affronter l'adversité vous rend plus fort Règle numéro 10 : savourez votre accomplissement, puis décidez quel sera votre nouvel objectif. - Une vision nouvelle et ambitieuse du coaching de vie : « l'excellence au quotidien » - Une méthode qui a fait ses preuves dans la compétition la plus difficile au monde.
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Editeur :
Collection :
Vie pro
Importance matérielle :
1 vol. (274 p.) : 18 cm
9782501128674
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Boa 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1997
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Editeur :
Importance matérielle :
429 p. : ill., couv. ill. : 32 cm
9782850187766
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Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1996
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Editeur :
Importance matérielle :
445 p. : couv. ill. en coul. : 25 cm
9782503830520
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
1996
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Editeur :
Collection :
Sauces et garnitures
Importance matérielle :
64 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un ouvrage dédié à l'art de confectionner, avec du tissu, des emballages cadeaux ou des sacs écologiques, en s'inspirant de la technique japonaise traditionnelle, appelée furoshiki.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782842213824
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.-VIII p. de pl.) : ill. en noir et en coul. : 24 cm
9782708117297
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2003
Des plans détaillés en relief, des dessins en coupe de musées ou de bâtiments célèbres, 30 pages consacrées à une présentation géographique, historique et culturelle de l'île... Des propositions d'excursions : le tour de l'Etna, les îles éoliennes, Cefalu, Syracuse... (Livres Hebdo)
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Editeur :
Collection :
Guides voir (Paris).
Guides voir
Importance matérielle :
240 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782012436961
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1997
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Editeur :
Importance matérielle :
143 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 29 cm
9782700053975
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Di 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Des anciennes célébrations du solstice aux récents travaux de recherche, un panorama historique et scientifique sur le soleil et ses bienfaits sur l'organisme et l'esprit, accompagné de conseils pour profiter au mieux de la lumière solaire. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (265 p.) : 21 x 14 cm
9782412052068
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Au 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Huy 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Guides Buzan
Importance matérielle :
186 p.-VIII p. de pl. en coul. : ill. : 24 cm
9782708131101
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
Sites, sorties, musées, quartiers, églises, plages, fêtes et parades, bâtiments majeurs : pour chacune de ces activités, une sélection des dix meilleurs choix à faire pour visiter San Francisco. Avec des informations pratiques, historiques et culturelles, des adresses d'hébergements, de restaurants et de commerces, ainsi que des conseils de visites pour un séjour de deux à quatre jours. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Top 10
Top 10 (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782013958905
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
157 p. : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21cm
9782501037129
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1998
De nombreuses photographies permettent de découvrir le centre culturel du Népal et en particulier l'art religieux. (Livres Hebdo)
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 28 cm
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Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Importance matérielle :
286 p. : 24 cm
9782708113930
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Nouveauté
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Es 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Découvrez pourquoi certaines personnes sont douées d'un remarquable don pour la persuasion et comment il est possible de les battre sur leur propre terrain. Résultat de plus de 35 ans de recherches scientifiques, cette nouvelle édition du best-seller international Influence et manipulation est un guide exhaustif et pratique pour comprendre les rouages de l'art de la persuasion et les appliquer aussi bien dans la vie quotidienne que dans le champ professionnel. S'appuyant sur des récits marquants et des exemples concrets pour en faciliter la compréhension, Robert B. Cialdini, docteur en psychologie sociale, y livre sept principes universel de l'influence : • La réciprocité • L'engagement et la cohérence • La preuve sociale • La sympathie • L'autorité • La rareté • L'unité, le tout nouveau principe dévoilé dans cette édition Vous apprendrez ainsi comment amener vos interlocuteurs à aller dans votre sens tout comme à vous défendre des tentatives d'influence.
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Editeur :
Collection :
Documents
Importance matérielle :
1 vol. (629 p.) : ill. : 23 cm
9782412049693
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Santé - forme
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Collection :
; Santé - forme
Marabout pratiques
Santé - forme
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
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Auteurs :
Année de parution :
1996
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Editeur :
Importance matérielle :
Non paginé [26] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 31 cm
9782700043662
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Pour découvrir 111 lieux incontournables et originaux de la capitale : boutiques secrètes, excentriques, gourmandes, lieux décalés, insolites, etc. ©Electre 2015
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Collection :
111
Importance matérielle :
1 vol. (230 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782013958707
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Auteurs :
Année de parution :
2024
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Editeur :
Collection :
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (362 p.) : ill. : 18 cm
9782266325561
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Année de parution :
2020
Découvrez en 4 semaines, 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l'autre force et souplesse dans votre corps. A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d'un tapis ou d'une serviette, en 30 minutes ! Alternez des postures debout, puis assises, puis des postures inversées à mesure que l'on progresse. Chaque jour finit par 5 à 10 minutes de relaxation. Avec une grande variété de séances thématiques, selon le temps dont vous disposez, ou selon vos objectifs vous pourrez agir sur de nombreux maux et désagréments dont : améliorer votre sommeil renforcer votre dos booster votre énergie expulser vos tensions mieux digérer détendre votre corps après une journée passée devant l'ordinateur
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501149631
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Année de parution :
2023
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : • Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. • Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. • Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (364 p.) : ill. : 22 cm
9782221256770
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Présentation d'un mode de vie minimaliste qui s'inspire du concept japonais de kurashi pour aménager son habitat de façon à se concentrer sur ce qui est important, éliminer le désordre, apprécier les espaces accueillants et privilégier les moments de joie. Avec un carnet de notes en fin d'ouvrage. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : illustrations en couleur : 24 x 21 cm
9782412088586
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