Sur l'île japonaise d'Okinawa se trouvent 15 % des centenaires du monde, dont la longévité tient notamment au mode d'alimentation, basé sur un régime semi-végétarien riche en nutriments. Cet ouvrage propose des recettes pour adopter ce régime, se prémunir contre les maladies et améliorer son espérance de vie. ©Electre 2016

Des conseils diététiques et des recettes adaptées aux personnes qui pratiquent la course à pied. ©Electre 2017

La notion de « conscience » ne cesse d'apparaître sur le devant de la scène.  Pas une semaine ne passe sans qu'une publication scientifique, un sujet média-tique ou une conférence ne traitent de cette notion devenue cruciale. On parle aujourd'hui d'un véritable « boom de la conscience ». Alors, qu'est au juste la « conscience » et quelles en sont les diverses facettes ?Cet ouvrage offre un inventaire de ce que l'on sait actuellement à ce propos. Plus encore, il s'aventure sur le terrain des états modifiés de la conscience et des phénomènes paranormaux – qui sont autant de manifestations du mystère de  la conscience. Et si les perceptions extrasensorielles et les expériences exception-nelles avaient des révélations essentielles à nous délivrer ?  Ce livre décrypte les faits, les questions et les enjeux générés par trois siècles de recherches (philosophie, psychologie, sciences et recherches paranormales).  Enrichi d'anecdotes truculentes, de cas déconcertants, d'illustrations magnifiques, il permet à chacun de mieux s'orienter face au sujet de la conscience et d'en découvrir les dimensions époustouflantes.

500 modèles pour tisser des bracelets et des manchettes. ©Electre 2023