Guide d'initiation progressive au chamanisme comprenant des outils pratiques pour une application au quotidien : se soigner, harmoniser son habitat ou encore développer son intuition. L'auteur explique comment le chamanisme est un moyen de développement personnel.

Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l'Acte®.Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses e ets perceptibles d'apaisement, de présence à soi, de bien-être.Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe… accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres.

L'auteur propose un programme complet en cinq jours pour s'entraîner à prendre la parole en toute circonstance : en réunion, lors d'un colloque, lors d'une soirée, avec un auditoire de cinq comme de 500 personnes. L'ancrage, la verticalité, la respiration, le regard et l'intention sont pris comme les clés pour réussir à affronter mentalement et physiquement toutes les situations. ©Electre 2016

A travers la prophétie amérindienne de l'aigle et du condor, l'auteur invite à réfléchir sur des thèmes variés tels que le sens de la vie, l'écologie et la société. Il montre comment la conscience du condor et l'expérience de l'aigle s'unissent pour construire ensemble un avenir meilleur.

" Il y a tellement de façons de se révéler. On révèle le gagnant d'un concours, ou un secret de famille. On a une révélation quand, soudain, on comprend qu'on passait à côté de l'essentiel, qu'on était loin de son âme. Et on peut se révéler soi-même, tomber le masque que l'on porte pour révéler le diamant de notre véritable nature. Alors on se réveille, on se relève et à la même seconde, on se révèle." Choisir de se révéler, c'est accepter de questionner son existence, ses croyances; c'est affirmer son authenticité, c'est écouter les leçons des sages qui ont tant à nous apprendre, c'est faire preuve d'humilité et d'indulgence envers soi-même et les autres. Cette démarche sincère et constructive nous ramène à l'essentiel et donne du sens à notre vie.Inspiré des sagesses ancestrales qui guident ses pas depuis trente ans, Arnaud Riou a à coeur de nous aider à :Interpréter nos émotions et nos sentimentsConstruire des relations franches et durablesDévelopper notre écoute et notre empathiePoser nos limites, nous affirmer et devenir autonomeVivre l'instant présentNous relier à notre âmeRévéler notre mission de vieDe nombreux exercices et rituels, ainsi que dix méditations audio lues par l'auteur vous aideront à passer, enfin, à l'action.

Le formateur en communication propose de s'ouvrir à une spiritualité laïque dans l'entreprise, en associant le management à la sagesse et en réintroduisant des valeurs humaines telles la compassion, l'humilité, l'authenticité et la fraternité dans l'entreprise. La solution pour faire face aux crises multiples, économique, écologique, sociale, traversées par l'humanité. ©Electre 2017

Des conseils, accompagnés d'exemples et de questions-réponses, pour reprendre confiance en ses capacités de parent. ©Electre 2020

Un voyage initiatique au cœur de soi, qui vous guide vers votre mission de vie. " J'ai découvert l'énergie tribale et la puissance des loups. J'ai rencontré la lune et me suis laissé toucher par elle." Acteur parisien abonné aux seconds rôles, en couple depuis quelques années avec Céline mais incapable de s'engager, Thomas, à l'approche de la quarantaine, a tout du loser fuyant ses responsabilités. Empêtré dans son rôle d'acteur maudit, de génie incompris, de mec infidèle, il sait pourtant qu'il passe à côté de sa vie. Un soir, alors qu'il assiste à une représentation au théâtre de la Renaissance, il retrouve par hasard Carmen Arteba, une actrice avec qui il a joué des années auparavant. Subjugué par cette femme devenue chamane, il laisse tomber le masque. Carmen décèle une belle âme qui se cherche derrière le cynisme de Thomas, et invite ce dernier à la rejoindre dans une retraite chamanique au prieuré de Monteau. C'est pour Thomas le début d'une transformation qui va l'amener à explorer ses zones d'ombre, sa part de féminin, et à se questionner sur sa place d'homme. Au contact de trois figures féminines – Carmen, la guide spirituelle, Iris, la femme louve, et Céline, la pragmatique –, il va se reconnecter à sa lumière et ouvrir son cœur.