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Auteurs :
Année de parution :
2024
Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls, poche
Importance matérielle :
1 vol. (XVI-493 p.) : illustrations en noir et blanc : 19 x 13 cm
9782412094587
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