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Article
Auteurs
Tran, Céline Auteur du texte
Bulletin : Soap
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un cahier d'exercices et de conseils simples pour apprendre à méditer et aborder la vie quotidienne avec sérénité et énergie. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (122 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782412025673
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Une méthode en 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, prendre du recul grâce à la méditation et développer ses ressources intérieures. Le CD contient dix méditations. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791095438687
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Nouveauté
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Wamabi 0 exemplaire(s) disponible(s)
Bh 0 exemplaire(s) disponible(s)
Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
et se libérer de ses comportements négatifs
Auteurs :
Année de parution :
2025
Des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même plutôt que de rester prisonnier de ses comportements négatifs, en déjouant les réactions impulsives grâce à la thérapie des schémas ainsi qu'en découvrant les moyens d'agir avec discernement et sagesse.
Détails
Editeur :
Collection :
ERPI psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : 22 x 15 cm
9782415010799
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