Le chirurgien spécialiste du cuir chevelu présente les techniques de soin de la chute de cheveux et de la calvitie.

Des questionnaires d'autoévaluation, des méthodes pratiques pour mémoriser, étudier, lire et retenir, renforcer la mémoire.

Les techniques, détaillées pas à pas, pouvant conduire le patient à un état second. Avec un résumé des 12 concepts clés que partage l'hypnose thérapeutique avec les neurosciences.

La santé et le bien-être passent par l'assiette, disaient les sages. La science confirme aujourd'hui cette maxime empirique. L'expérience culinaire de l'auteur ne trahit pas les maîtres grecs et latins, qui associaient repas et art de vivre, santé et qualité de vie, science nutritionnelle et convivialité. Mais ce livre s'enrichit aussi des savoirs modernes. Aujourd'hui, à la lumière des études scientififques les plus performantes, on parvient en effet à conjuguer les apports des habitudes traditionnelles ancestrales (régimes paléolithique), méditérranéennes (régime crétois), ou orientales (régime japonais) et c'est ce que vous découvrirez ici.

Après avoir expliqué pourquoi et comment apparaît une ostoéporose, l'auteur montre comment prévenir et traiter cette maladie osseuse par une alimentation spécifique. Une prise en charge basée sur une connaissance du calcium, de l'équilibre acido-basique, des oligoéléments, etc., et sur une cuisine diététique, des compléments divers et des exercices physiques.

Ouvrage présentant les multiples bienfaits de la pomme. Propose des remèdes maisons, des recettes de beauté, des recettes de chefs étoilés qui revisitent les grands classiques en leur donnant une touche inventive et un conso-guide des variétés de pomme. Explique également les principes du régime pomme.

Une présentation du miel et des autres produits de la ruche, de leurs propriétés médicinales et cosmétiques. Avec des recettes pour utiliser le miel pour soigner les maux du quotidien, pour préparer des cosmétiques, des plats et des boissons.

Cette présentation du régime alimentaire crétois propose de le mettre en pratique dans son alimentation.

Présentation des différents usages possibles du bicarbonate de soude au quotidien : pour soulager de nombreux maux en matière de santé, apporter des solutions en matière d'hygiène et de beauté, intervenir en cuisine pour alléger et rendre plus digestes les plats, attendrir une viande ou remplacer la levure, mais aussi au garage et au jardin.

Déjà au Moyen Age, la sauge avait la réputation d'être une véritable panacée. Elle reste encore à notre époque un remède à beaucoup de maux si l'on en croit le dicton provençal bien connu des herboristes " qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin " Côté santé, elle est antiseptique, antispasmodique, digestive, stimulante, antitranspirante, elle lutte aussi contre les maux de tête, l'herpès, l'acné, l'eczéma, les aphtes, les verrues, les inflammations des muqueuses de la bouche, du nez, de la gorge, des voies respiratoires, elle combat les désordres de la préménopause, les règles douloureuses, réveille la libido, soulage les piqûres d'insectes, les problèmes articulaires ou musculaires... Côté beauté, elle est reconnue pour ses qualités antioxydantes, astringentes, adoucissantes, antiseptiques, régénératrices, elle est bonne pour la peau, les cheveux, le cuir chevelu, elle est antipelliculaire, ralentit l'alopécie, étoffe les sourcils, les cils et s'attaque à la cellulite... Côté cuisine, la sauge ouvre l'appétit, relève les plats de viandes blanches, les poissons, se marie harmonieusement avec les légumes, et surprend dans les desserts. Côté jardin et maison, elle est désodorisante, antiseptique, purifiante, décorative... Recettes familiales ou de grands chefs étoilés, remèdes de grand-mère ou revisités, anecdotes historiques, cet ouvrage vous livre la sauge dans tous ses états.

Présente une méthode basée sur un yoga naturel, avec des postures et des respirations simples.