Protéger sa tension tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger vos artères. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique comment faire le bon choix pour une alimentation protectrice. En bonus, plus de 100 recettes adaptées à la cuisine de tous les jours. Grâce à ce livre vous saurez : - Reconnaître les aliments amis de votre tension ; - Quels sont les vitamines, les nutriments à privilégier ; - Faire vos courses pour une tension au top ; - Concocter des repas savoureux garants d'une meilleures santé articulaire. Arguments prépondérants : - Un guide divisé en quatre parties : - Qu'est ce que l'hypertension - Quelle plantes prendre en cas d'hypertension - Quelle alimentation privilégier - 100 recettes - Format : 140/210 - 200 pages.