Des conseils pour aider chacun à préserver son capital dentaire et à prévenir le vieillissement de la sphère bucco-dentaire. L'hygiène à adopter est décrite en fonction des différents âges de la vie. Les maladies et leurs traitements sont aussi passés en revue.

Cette collection vous apportent des conseils sur la prévention et sur divers problèmes de santé. De l'asthme à l'hypertension, de l'arthrose au cholestérol ou encore de la thyroïde au diabète.

Guide pour choisir les bons sucres et les bonnes graisses afin d'apporter l'énergie et les nutriments nécessaires au corps et éviter les aliments qui font grossir. Electre 2014

Ce livre répond à de nombreuses questions au sujet des maladies de la prostate. Il explique le fonctionnement de la prostate, comment prévenir éventuellement certaines maladies et comment faire face aux troubles qui peuvent l'affecter. ©Electre 2017

A travers une cinquantaine de recettes et de nombreuses informations, l'auteur ouvre un nouvel horizon gourmand, celui de la cuisine aux laits végétaux. ©Electre 2016

Ce guide présente l'historique de cette merveilleuse plante, ses constituants et ses vertus médicinales, notamment son efficacité pour soulager la dépression légère et transitoire. Il montre aussi que le millepertuis peut être associé avec toutes les formes de médecine alternative.

Ce guide fait le tour des modes de cuisson et donne des conseils pratiques pour préserver tout le bénéfice santé des aliments. Il explique la manière dont certaines molécules se forment dans l'aliment au cours de sa cuisson et désigne les aliments les plus concernés par ces altérations chimiques.

Un ouvrage théorique et pratique sur les vertus de l'aloe vera, qui entre dans la composition de nombreux remèdes et soins de beauté. ©Electre 2019

Dans le Londres de l'entre-deux-guerres, un mystérieux et incompréhensible cambriolage est commis chez le professeur Fogg. Un coffre d'un poids considérable a disparu sans laisser de trace. Mystère, mystère... Alcester Crowley mène l'enquête.

L'étude montre comment les émotions peuvent venir perturber la vie de chacun en se manifestant par du dégoût, de la jalousie, de la culpabilité, etc. L'individu est ainsi contraint de tenter de contrôler ce qui peut les faire ressurgir plus violemment sous la forme d'angoisses ou de déprime. Des conseils pour savoir comment améliorer son bien-être, son rapport à soi et aux autres. ©Electre 2018

Le thé a des vertus revitalisante, protectrice et antioxydante. Un guide pour apprendre à choisir entre les variétés de thé, le préparer et l'associer aux aliments. Electre 2015

Toutes les informations utiles pour comprendre et soigner avec succès le psoriasis. Ce guide fait le point sur cette maladie chronique, ainsi que sur les nouveaux traitements. Il indique aussi les causes du retour de cette maladie de la peau, insiste sur les soins quotidiens à effectuer pour lutter à long terme contre le psoriasis, ainsi que sur l'aspect psychologique du psoriasis. Electre 2014

Cet ouvrage pratique associe conseils pharmacologiques classiques, réservés aux crises douloureuses, aux traitements de fond. Il a pour but d'aider les patients victimes de migraine à mieux connaître leur maladie et à leur offrir des pistes nouvelles de soins.

Panorama des méthodes pour faire le plein d'énergie, de la phytothérapie à la nutrition, en passant par la relaxation et les massages.

Huitième volet de cette série débutée chez Dargaud dans la série Le Lieutenant Blueberry, par Charlier et Giraud. A Atlanta, Blueberry espère enfin coincer l'assassin Henry S. Bowman. Mais, il a surtout rendez-vous avec son passé proche en la personne du capitaine Lewis Norton.

Médecin et journaliste médical, C. Causse fait le point sur le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité, ou TDAH, et explique comment reconnaître et soigner cette maladie comportementale. Elle propose des conseils aux parents et aux enseignants pour y faire face au quotidien.

Des explications sur les causes du mal de dos et un choix de solutions. Des exercices simples pour soulager les tensions, les positions à adopter au travail et au quotidien, etc.

Une synthèse des dernières découvertes en matière de nutrition et une aide pour retrouver une bonne hygiène alimentaire.

Les habitudes de boisson et d'alimentation sont plus importantes pour la santé que les médicaments.La quarantaine est une période marquante de la vie. Les enfnats sont souvent partis de la maison, nos objectifs professionnels sont atteints... on a envie de s'occuper davantage de soi et de vivre à 100 % les 40 années années qui vont suivre. Pour garder la santé et la forme, faites le point sur votre corps et son fonctionnement, découvrez les médecines douces qui peuvent vous aider au quotidien pour mieux gérer les changements physiques et psychologiques liés à l'âge, profitez des connaissances sur la nutrition pour ralentir le vieillissement et planifiez un programme forme pour conserver souplesse et tonus.

Fiches conseils classées selon les maux ou maladies à traiter par la phytothérapie. Dans chaque fiche : la description des propriétés de la plante médicinale à utiliser, la posologie et des conseils d'hygiène et de diététique.

Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique pour diabétiques.

Un guide pratique pour mieux dormir avec des explications sur les mécanismes du sommeil, un descriptif des différents troubles du sommeil, les solutions proposées par des spécialistes, etc. Electre 2015

Des conseils pratiques pour soulager ses jambes, traiter les varices, sélectionner les meilleures associations de plantes, choisir la contention adaptée et trouver la bonne alimentation. Electre 2015