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Auteurs :
Année de parution :
2010
Une méthode pour perdre du poids, s'affiner et se muscler tout en préservant sa santé. Elle permet à chacun de suivre des programmes évolutifs et progressifs, des conseils personnalisés et des réponses aux questions les plus fréquentes. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (334 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851807915
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un ouvrage consacré à l'équilibre corporel, facteur de performance sportive, de confiance en soi, de développement de la coordination et des aptitudes physiques. Différentes formes d'équilibres sont présentées en pas à pas, avec des exercices spécifiques à chaque sport : sur une jambe, sur les avant-bras, sur les mains, accroupi, sur un swiss-ball, sur une planche, etc. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809285
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Année de parution :
2016
Une description de la constitution du système locomoteur et du fonctionnement des chaînes musculaires. Sous forme de fiches, et en fonction de la localisation des chaînes, des exercices spécifiques d'étirement et de renforcement sont proposés. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782851809292
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Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806703
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Un guide pour améliorer sa forme grâce à une activité physique et une alimentation naturelle.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851808233
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Utilisé dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique, cet outil repose sur le principe d'équilibre et s'adresse à tous les publics. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808783
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Auteurs :
Année de parution :
1958
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Collection :
Manuels du technicien
Importance matérielle :
1 vol. (87 p.-[2] f. à dépl.) : ill. : 24 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Cette discipline en plein essor deviendra olympique pour la première fois dès les prochains jeux à Pékin en 2008. L'ensemble des gestes techniques est développé selon la même organisation : identification avec chronophotographies, observation, description illustrée des différentes phases, propositions de situations d'apprentissage, focus sur les principales erreurs.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : Ill., couv. ill. : 19 cm
9782851807144
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Un spécialiste de la psychologie sportive donne ses conseils et techniques pour développer son potentiel physique et atteindre ses objectifs. Ceux-ci permettent de se préparer mentalement, d'adopter une attitude plus positive, de se concentrer sur la performance et d'apprendre à surmonter au mieux les obstacles.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : graph. : 26 cm
9782851808462
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (415 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851808431
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Manuel pratique destiné à ceux qui souhaitent entretenir ou améliorer leur condition physique mais ne peuvent se mettre au sol ni rester debout. Il s'adresse aussi aux professionnels de santé pratiquant la rééducation ou chargés de prévenir les effets du vieillissement. Ce guide présente 150 exercices simples en position assise pour améliorer sa souplesse, sa capacité respiratoire et son tonus.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808455
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Un ensemble d'exercices classés par groupes musculaires et des programmes pour une remise en forme, un entretien musculaire, une recherche de volume ou un travail de la force et de l'endurance.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808240
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Auteurs :
Année de parution :
2006
L'auteur, après soixante ans passés à entraîner, reprend l'ensemble de ses connaissances et livre sa vision du jeu, en détaillant l'ensemble des fondamentaux techniques et tactiques et en proposant des exercices appropriés à chaque thème.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806994
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Des tableaux réunissant l'ensemble des situations présentées en fonction de leur thème et des catégories de joueurs auxquelles elles s'adressent sont suivis de fiches organisées selon le même modèle : thème principal, objectifs, description, consignes, durée.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (336 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806970
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Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807465
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1
Série :
Auteurs :
Année de parution :
1988
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Editeur :
Collection :
Basket-ball .; 1
Sports et loisirs
Importance matérielle :
183 p : ill. couv. ill. en coul. : 24 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Résultat de la collaboration de l'auteur avec plusieurs joueurs français du circuit ATP, cet ouvrage est une méthode inédite pour atteindre la performance et optimiser ses qualités. Une méthode en trois lettres : P pour se poser, adopter une attitude stable pour consolider ses acquis ; R pour respirer, gérer ses émotions ; O pour observer, prendre conscience de son environnement.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808929
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Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782851807021
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Année de parution :
2013
Cet ouvrage apporte les connaissances nécessaires à la pratique du ping-pong : l'histoire de ce sport et la culture dans laquelle il s'inscrit, les règles du jeu, ses bénéfices pour la santé et des conseils pour s'entraîner et s'amuser. Les prochains championnats du monde individuels auront lieu à Paris en mai 2013.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (235 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808509
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Outre des développements sur les relations de l'homme avec l'eau, propose des exercices progressifs, présentés sous forme de fiches et illustrés de dessins didactiques, qui visent l'autonomie complète dans cet environnement (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion).
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806673
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (368 p.) : ill., couv. ill. : 26 cm
9782851807526
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Auteurs :
Année de parution :
1993
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Collection :
Sports et loisirs
Importance matérielle :
143 p.-16 p. de pl. en coul. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
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Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul., graph., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851808639
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Année de parution :
2013
Cet ouvrage présente l'histoire et l'évolution de la boxe thaïlandaise, décrit les techniques traditionnelles et les tactiques de combat, et donne des conseils et des méthodes d'entraînement pour la pratiquer et progresser en toute sécurité.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808486
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pour adopter une position adaptée envers son enfant sportif, afin de trouver un juste milieu entre le rôle de parent et celui de coach. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 24 cm
9782757603727
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Année de parution :
2017
Guide présentant des connaissances claires et des réponses génériques au plus grand nombre de situations d'agression. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809605
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851805720
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. : 24 cm
9782851809711
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Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806741
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Encyclopédie technique, historique, biographique et culturelle des arts martiaux de l'Extrême-Orient
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Importance matérielle :
816 p. : ill., couv.ill. : 25 cm
9782851805560
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