Total Yoga, Les fondamentaux est une parfaite introduction à la pratique du yoga. Ce DVD présente des positions simples, il a pour but de vous aider à vivre de manière plus saine et équilibrée.

Sur ce DVD Swiss Pilates & Yoga Detox, vous trouverez quatre menus différents qui vous permettront de réaliser ce programme DETOX à la maison. Il s'agit des postures de Yoga debout et assis, ainsi qu'une section de Pilates qui stimulent le système digestif, et les organes d'élimination, tels que le pancréas et le foie. Vous y trouverez également une section avec des Pranayamas, des exercices de respiration stimulant le ventre, et les les organes de digestion. Nettoyez votre corps, perdez quelques kilos afin de vous sentir plus tonique ! Améliorez votre posture, devenez plus svelte, plus fort et plus sûr de vous !

Renforcer la ceinture abdominale et les muscles du dos. Soulager les douleurs et les tensions dorsales. Activer les muscles profonds des abdominaux. Améliorer votre force et souplesse. Programme facile à suivre réparti en trois menus : échauffement, jambes et épaules, la serie des abdominaux et exercices du dos et étirements.

Améliorer votre flexibilité et votre force. Trouver la Connexion entre l'esprit et le corps. Se sentir mieux dans sa peau. Programme facile à suivre, accessible à tous.

Playboy et fils d'un riche industriel décédé, Christian tombe sous le charme de Barbara, une jeune et jolie femme qu'il découvre évanouie sur une plage. Lorsque, peu après, il la retrouve sur un yacht, celle-ci l'entraîne dans un maelström d'événements étranges et cruels, de meurtres et de faux-semblants. Avec le sentiment d'être pris au piège d'une gigantesque toile d'araignée, Christian croit trouver la clef de l'énigme en se faisant passer pour mort, y compris auprès de son propre frère, quelqu'un qui paraît beaucoup plus stable que lui sur le plan psychologique... (Electre)

Au lendemain de la Deuxième Guerre mondiale, communistes et nationalistes s'affrontent en Chine. Fuyant les combats, des réfugiés trouvent asile à Hong Kong, en particulier au Victoria Hospital pour les blessés et malades. Le journaliste américain Mark Elliott y rencontre l'Eurasienne Han Suyin, médecin et veuve d'un officier. S'ils tombent amoureux l'un de l'autre, leur passion provoque elle aussi des réactions passionnelles. Passionnément négatives de la part de l'entourage de Han qui la prévient du risque qu'elle prend à aimer un étranger... (Electre)

Dans l'espoir de découvrir qu'il existe une vie après la mort, un milliardaire âgé achète le manoir Belasco, le seul endroit au monde où il est certain de trouver les preuves qu'il recherche. Il y envoie les experts les plus compétents dans leur domaine : un physicien accompagné de sa femme, une jeune médium et l'unique survivant de la précédente expérience dans ces murs. Quelques jours avant Noël, tous investissent les lieux, équipés des appareils de mesure les plus modernes. A peine ont-ils pénétré dans l'immense et inquiétante bâtisse que les plus réceptifs aux manifestations de l'au-delà sentent déjà la présence d'une force hostile. Elle les attendait... (Electre)

A la surprise générale, un avion de chasse soviétique se pose sur une base américaine d'Alaska. Deuxième surprise : une femme pilote descend de l'appareil, la belle Anna Orlief qui, aussitôt, demande l'asile politique. Redoutant d'avoir à faire à une espionne plus habile que les autres, l'état-major la fait surveiller par le colonel Jim Shannon. Si Shannon prend sa mission très au sérieux et ne la quitte jamais des yeux, il en tombe aussi amoureux. Dangereusement amoureux, au point de l'épouser... (Electre)

Au lendemain de la Deuxième Guerre mondiale, communistes et nationalistes s'affrontent en Chine. Fuyant les combats, des réfugiés trouvent asile à Hong Kong, en particulier au Victoria Hospital pour les blessés et malades. Le journaliste américain Mark Elliott y rencontre l'Eurasienne Han Suyin, médecin et veuve d'un officier. S'ils tombent amoureux l'un de l'autre, leur passion provoque elle aussi des réactions passionnelles. Passionnément négatives de la part de l'entourage de Han qui la prévient du risque qu'elle prend à aimer un étranger...

L'existence de Mae Swasey se résume à une passion : attiser celle des tourtereaux, pour qu'ils convolent en justes noces. Or, cette marieuse née constate avec effroi que Kitty Bennett, top model de son état et forcément bien faite de sa personne, a une liaison avec un homme déjà pourvu d'une épouse. Ne supportant ni ce gâchis, car à quoi, dès lors, Mae pourrait-elle être utile ?, ni cette inconvenance, Mae Swasey décide de remédier promptement à ce désordre amoureux. Invoquant une boucle d'oreille qui se serait prétendument égarée, elle organise une rencontre, que Kitty tient d'abord pour le fruit du hasard, avec un charmant jeune homme, précisément célibataire... (Electre)

Les communautés familiales et agricoles prirent naissance au XIe siècle, l'auteur y voit le ferment des grands idéaux du XIXe siècle

A bord du trois-mâts Belem, Jules Verne nous raconte, par la voix de Bernard Giraudeau, combien ses souvenirs d'enfance ont influencé la dimension maritime d'une très grande partie de ses romans. Tout au long de ce voyage, dans l'univers magique des illustrations de l'époque, des passionnés de la mer et de l'écrivain, tels que Olivier de Kersauson, Piero Gondolo della Riva, Jean-Paul Dekiss ou Dominique Bromberger, nous font découvrir un Jules Verne méconnu.

Juillet 1940. En quelques mois, Marguerite Gonon va devenir le chef de son réseau, une petite division de l'Armée des ombres, de celles qui ont surtout sauvé l'honneur, sans doute l'essentiel. Deux documentaires qui ont reçu le parrainage de la Fondation de la Résistance et du sénateur Lucien Neuwirth.

Ce documentaire exceptionnel à travers l'histoire du Japon vous propose de découvrir l'art du sabre. Des derniers samouraïs avant la seconde guerre mondiale aux Grands Maîtres de Kendo, revivez cette unique saga, riche en combats, démonstrations, images d'archives du Japon et portraits de Maîtres historiques du début à la fin du 20ème siècle.

Ancien mineur du puits 6 d'Haillicourt près de Bruay-en-Artois, ancien syndicaliste, Joseph Tournel enquête sur la mine, grâce à un document inestimable, le journal de son ami Ignace Flaczynski, immigré polonais des années 20 qui raconte en détail les difficultés qu'il a rencontrées, et qu'il a dû surmonter en tant que polak.

Petit Joseph nous entraîne dans la vie mouvementée d39une tribu familiale où quatre générations s39affrontent mettant à jour une des expériences les plus difficiles de l39enfance : la perte de la toute-puissance par celui qui se croyait petit Prince au centre du monde.

Le docteur Pohland, qui était directeur d'un asile d'aliénés, fait désormais partie des pensionnaires de l'établissement, après que le diabolique Mabuse s'est emparé de son esprit. Sa séance d'électrochocs est interrompue par l'arrivée du major Anders, un agent du contre-espionnage, venu lui rendre visite. Ce dernier est appelé par l'amiral Quency, qui a besoin d'un agent aguerri pour assurer la protection d'une arme révolutionnaire, mais redoutable, un rayon laser extrêmement puissant, mis au point par le professeur Larsen et baptisé rayon de la mort...

Les soeurs siamoises Vivian et Dorothy ont un numéro à succès dans un spectacle de vaudeville. Dorothy est amoureuse d'André, un autre artiste du show. Mais le lendemain de leur mariage ce dernier veut la quitter. Ne supportant pas le chagrin de sa soeur, Vivian tue André. Un terrible dilemme apparaît alors à la justice, comment condamner Vivian, sans en faire subir les conséquences à sa soeur innocente ?

Caine, un trafiquant d'armes échoue dans un port de la mer rouge. Une jeune femme séduisante lui propose alors de plonger dans des eaux infestées de requins pour des recherches scientifiques. Mais Caine comprend très rapidement que la jeune femme et son partenaire sont en fait des chasseurs de trésor peu scrupuleux...

Dans la petite ville de Tiny Town, le perfide Bat Haines, petit propriétaire du saloon local, prépare un sale coup. Rusé comme un renard, il déclenche de véritables bagarres entre les fermiers Lawson et Preston et réussit à s'emparer de leur bétail. Mais toute bonne chose a une fin...

La ruelle au clair de lune : Contraint de passer la nuit dans un grand hôtel près des vieilles ruelles du port, le professeur Hans Klemm décide de se promener et de se laisser tenter par un chant gracieux. Il arrive dans un café minable, ou travaille Nelly, une prostituée. Ce lieu sordide est hanté par un quasi clochard, Pierre Willer, amoureux humilié, animé d'une passion dévorante pour cette femme à laquelle il a voué fortune, orgueil et idéal. (Electre)

Une page d'amour : La passion soudaine qui jette dans les bras l'un de l'autre la belle et sage Hélène et le docteur Deberle fait l'objet d'une analyse psychologique nuancée. - (Electre)