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tremplin vers la ceinture noire
Auteurs :
Année de parution :
2017
Le maître dispense des conseils et des techniques pour débuter le karaté et parvenir vers la ceinture noire. Basé sur la philosophie du karaté-dô, il propose une approche des trois sphères de son application : kihon, kata et kumité. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 27 cm
9782846172837
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katsu,... seifuku,... ki-ai geiko,... fukushi-kokyû...
Auteurs :
Année de parution :
2013
Présentation des méthodes japonaises de soins liés aux points vitaux : art ancestral de réanimation (kappô), rappel à la vie (katsu), remise en place des articulations (seifuku), exercices au cri de vie (ki-ai geiko) et exercice de respiration abdominale profonde (fukushiki-kokyû). ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (663 p.) : ill. : 31 cm
9782846170482
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programme d'apprentissage visuel pour les élèves débutants
1
[Programme pour 6e et 5e kyû]
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Aïkido pour tous;
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 16 x 21 cm
9782846173483
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Présentation des techniques de karaté. L'auteur donne des conseils en s'appuyant sur ses connaissances en anatomie, en sciences physiques, en énergétique. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846173919
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améliorer sa condition physique en capoeira et utiliser la capoeira pour rester en forme
Auteurs :
Année de parution :
2017
Présentation générale de ce sport, combinaison de lutte et de danse, et de ses bienfaits sur la condition physique : amélioration d'agilité, de souplesse et accroissement de force et d'endurance. Des exercices expliqués pas à pas accompagnés de conseils de nutrition et de programmes d'entraînement. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846173858
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guide illustré pour prévenir, reconnaître et traiter les blessures sportives
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide pour les sportifs afin d'apprendre à identifier une blessure et faciliter sa guérison. Présente plus de 100 blessures et propose des exercices d'étirement, de renforcement musculaire et de rééducation. Avec des conseils pour éviter toute récidive. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782846173285
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les neuf traditions
Auteurs :
Année de parution :
2015
Le dernier grand maître de l'art du ninjutsu présente ce qui fait l'essence de cette discipline : les neuf traditions. Il explique pourquoi après plus de 900 ans, l'art des guerriers de l'ombre continue à inspirer et à servir les pratiquants du monde entier. Contient des rouleaux historiques des ninjas et décrit des techniques de self-défense. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 24 cm
9782846173551
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Destiné aux professeurs et futurs professeurs d'arts martiaux, ce guide réunit l'essentiel des principes pédagogiques de la discipline. Des exemples pratiques illustrant les différents domaines tels que les combats conventionnels ou les katas. Un chapitre, illustré de nombreuses photos, est consacré à l'enseignement spécifique pour les enfants. La question de l'échauffement est également abordée. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846174039
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et des autres samouraïs japonais
Auteurs :
Année de parution :
2019
Présentation de l'histoire des sabres et des combats au Moyen Age japonais. L'auteur évoque l'influence de l'escrimeur Miyamoto Musashi, l'évolution des écoles de sabre et les différents styles de combats. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : ill. : 27 cm
9782846174206
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4
Techniques avancées
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2017
La somme de l'enseignement de Bruce Lee, personnage mythique des arts martiaux, qui développe dans ce volume les principes techniques et tactiques les plus élevés, présentées selon que l'attaque vienne de soi-même ou de l'adversaire. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Ma méthode de combat; Techniques avancées;
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. : 21 cm
9782846173582
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programme d'apprentissage visuel pour les élèves confirmés
2
[Programme pour 4e et 3e kyû]
Auteurs :
Année de parution :
2018
Guide pratique illustré des techniques de base couvrant le programme de 4e et 3e kyû avec une partie consacrée aux armes, bâtons, poignard et sabre. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Aïkido en bandes dessinées;
Importance matérielle :
1 vol. (75 p.) : ill. : 16 x 21 cm
9782846173490
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la self-défense
1
La self-défense
Auteurs :
Année de parution :
2015
La somme des enseignements de Bruce Lee, personnage majeur des arts martiaux, qui développe, à travers une approche du jeet kune do, les techniques de la self-défense. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
null; La self-défense;
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. : 21 cm
9782846173568
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l'essentiel pour bien commencer sa pratique
Auteurs :
Année de parution :
2015
Plus de 40 techniques et exercices de base détaillés pour commencer la pratique du ju-jitsu. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
La |Base des arts martiaux
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : ill. : 20 cm
9782846173322
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
l'efficacité à portée de main
Auteurs :
Année de parution :
2015
Présentation des techniques, des tactiques, mais aussi des concepts philosophiques et spirituels liés à cette discipline. Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : ill. : 21 cm
9782846173377
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les enseignements secrets de la maison du Shôgun
Auteurs :
Année de parution :
2018
L'auteur propose une approche à la fois philosophique et pratique de l'escrime japonaise en l'illustrant d'exemples concrets. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 20 cm
9782846174091
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au delà du geste, synthèse des principes et des éléments essentiels à la compréhension du karaté
Auteurs :
Année de parution :
2018
Pour comprendre l'essence du karaté, au-delà de la technique, le médecin propose de revenir sur les origines de cet art martial, de son évolution afin d'en dégager les principales composantes. Il présente également les points sensibles et les stratégies pour progresser en combat et souligne les rapports entre zen et karaté. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 21 cm
9782846173933
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) 1 disque compact (18 min) : ill. : 21 cm
9782846173827
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entraînement nouvelle génération
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une analyse des facteurs de la performance et une démarche moderne de l'entraînement technique et physique, mental et diététique des boxes pieds-poings. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846173650
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du débutant à la ceinture noire, programmes jusqu'au 6e Dan
Auteurs :
Année de parution :
2017
Encyclopédie des techniques du karaté abordant l'essentiel à connaître, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Arts martiaux
Arts martiaux (Noisy-sur Ecole)
Importance matérielle :
1 vol. (475 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782846174015
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3
Entraînement approfondi
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2016
Les auteurs abordent ici la dimension tactique de la confrontation martiale. Le jeu de la distance y est analysé en détail ainsi que les principes défensifs et offensifs. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Ma méthode de combat; Entraînement approfondi;
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. : 21 cm
9782846173575
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arts martiaux vietnamiens traditionnels, Tây Son, Trung Son, Võ cố truyê, Võ Đaọ, Long Hố, Nôị Gia, Tinh Võ Đaọ, Thiêu Lâm, Lam Son, Vovinam Viêṭ Võ Đaọ et autres écoles vietnamiennes de Võ
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846173810
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programme d'apprentissage en images
1
La forme des huit pas
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2016
Présentation de l'enchaînement pour débutants de style yang, qui s'exécute sur huit pas. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Taichi chuan pour tous; La forme des huit pas; Volume 1
Importance matérielle :
1 vol. (47 p.) : ill. en coul. : 16 x 21 cm
9782846172431
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bo et tonfa
Auteurs :
Année de parution :
2019
Ce premier volume traite des armes fondamentales du kobudo : le bo (bâton) et le tonfa (matraque). L'auteur présente les techniques et les katas de ces deux armes. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : ill. en coul. : 29 cm
9782846174183
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les formes classiques du Kodokan
Auteurs :
Année de parution :
2018
Cette nouvelle édition présente de façon détaillée les huit formes classiques du kodokan pour en améliorer la compréhension et l'esthétique ainsi que pour en permettre la mise en application immédiate. Les dessins illustrent les séquences traditionnelles codifiées par le fondateur du judo Jigoro Kano. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Arts martiaux
Importance matérielle :
1 vol. (383 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782846174107
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premier niveau
1
Techniques de maniement
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Présentation des connaissances de base et des techniques de maniement de l'arme : historique, assouplissements des poignets, positions, frappes, enchaînements, feintes, parades, maniement de deux nunchakus. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Nunchaku pour tous; Techniques de maniement; 1
Les arts martiaux en BD
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 16 x 21 cm
9782846174138
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niveau confirmé
2
Techniques de combat
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Techniques de combat au nunchaku adaptées à diverses situations et expliquées par des illustrations. Elle enseignent notamment comment se défendre contre les pratiquants du karaté, les attaques au poignard, au sabre, au bâton long ou contre plusieurs adversaires, et comment effectuer des projections. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Nunchaku pour tous; Techniques de combat; 2
Les arts martiaux en BD
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. : 16 x 21 cm
9782846174145
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katas supérieurs
Auteurs :
Année de parution :
2017
Le Shitô-ryû est une école de karaté traditionnelle donnant une place prépondérante à la pratique des enchaînements codifiés, les katas, issus des écoles originelles d'Okinawa. L'ouvrage en présente 30, accompagnés de chapitres consacrés au dojo, à l'histoire et à la philosophie du karaté. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (397 p.) : ill. en coul. : 31 cm
9782846173780
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actions immédiates, efficaces, responsables, votre guide de protection personnelle
Auteurs :
Année de parution :
2018
Intégrant les techniques de divers arts arts martiaux tels que le judo, le karaté ou le taï-jitsu, le fondateur du Tengu-nomichi présente les bases pratiques de l'autodéfense accessibles à tous. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (335 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846174053
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la boxe thaïlandaise authentique
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846173896
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
heian et tekki...
Auteurs :
Année de parution :
2016
Accessible aux novices comme aux pratiquants plus avancés, ce guide présente les katas indispensables à maîtriser pour une évolution rapide et efficace de la pratique de cet art martial. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782846173735
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