Il s'agit pour les auteurs de montrer en quoi le sport a sa place dans un programme de politique de santé, particulièrement dans le cadre de la pathologie cancéreuse, et au-delà de l'idée selon laquelle le sport est bon pour la santé.

Manuel pour apprendre à parer et rendre les coups d'un agresseur, repérer ses points faibles, l'immobiliser, se défendre en utilisant des accessoires courants ou de défense, etc.

Manuel d'entraînement en quatre séances de difficulté croissante, privilégiant la progression du tireur dans la situation d'opposition et l'apprentissage des techniques autorisées et de la stratégie.

Des idées et des explications pas à pas illustrées pour réaliser des bouquets à partir de fruits et légumes.

Le sport autrement est une première dans le monde du sport et dans celui de l'édition. Pour la première fois, un livre est consacré aux sportifs handicapés (de haut niveau ou amateurs). Il est rédigé par une équipe de médecins spécialisés, oeuvrant tous à la Fédération Française Handisport dont on entend de plus en plus parler, notamment lors des Paralympiades. Que trouve-t-on dans ce livre ? Les principaux sports pratiqués : natation, randonnées, tennis de table, tennis, ski, plongée, cyclisme, équitation, basket, tir à l'arc, foot... selon la compétition et s loisirs. Comment faire le premier pas ? Intégrer un club de sport (toutes les coordonnées et conseils vous sont donnés). Les bénéfices physiques, psychologiques, sociaux des sports choisis en fonction de votre handicap, les précautions à prendre, les interdits, les conseils pratiques et économiques...Quel sport pour quel handicap : handicaps orthopédiques, les paraplégies et tétraplégies, les hémiplégies, l'infirmité motrice cérébrale, tous les handicaps neurologiques, les handicaps visuels, auditifs. Les problèmes médicaux : l'aptitude, l'hygiène de vie, la surveillance de la condition physique...Les particularités des sportifs handicapés : la prévention, l'enfant et le handicap, le matériel...Vraie mine d'informations, ce livre donnera aux personnes concernées, l'envie de se lancer ou l'audace de reprendre une activité sportive. Celle-ci, source de dynamisme, de partage et de performance individuelle lui procurera le bien-être.

Pour les sportifs de haut niveau ou les sportifs amateurs, cet ouvrage explique les moyens utilisés pour améliorer la vitesse d'exécution déterminant la performance : la vitesse gestuelle, le travail des synergies (bras, jambes), la méthode répétitive, le dosage de l'attention. Propose des exercices et divers équipements pour la vitesse.

Un livre consacré à l'apprentissage de cet art martial pour les enfants de moins de 6 ans. Il présente un certain nombre de techniques et postures (échauffements, immobilisations, retournements, chutes, etc.) commentées et illustrées de photographies, sous la forme d'un pas à pas permettant de se familiariser avec ce sport.

Basé sur la méthode des 10 piliers, cet ouvrage propose 100 exercices abdominaux déclinés en 3 niveaux pour retrouver un ventre plat et musclé. Chacun des exercices est illustré de photos step by step, avec des conseils.

Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restituer le plus d'énergie possible. Cette méthode de la performance est détaillée par de nombreux exercices commentés.

Initiation au canoë-kayak avec une présentation des connaissances techniques de base, du milieu et des manoeuvres pour aborder la rivière. (Livres Hebdo)

Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout en évitant les accidents. Les bienfaits de la course à pied sont expliqués ainsi que les incidents et blessures les plus fréquents.

Une méthode d'entraînement pour développer les compétences individuelles des joueurs cadets, de 15 à 20 ans.

Cet ouvrage aborde la formation athlétique du jeune rugbyman et pose les problèmatiques de la formation des jeunes de 7 à 19 ans. Il présente les processus d'apprentissage, les dissociations segmentaires, les coordinations gestuelles, le rôle exact des étirements, etc.

Initiation au golf illustrée de photographies comprenant un rappel des règles, les différentes techniques et des conseils d'entraînement et d'exercices pour améliorer son jeu rapidement.

Ce coffret permet d'apprendre le jeu de go de façon ludique. Le livret propose des exercices et des solutions, ainsi qu'une explication des coups visibles sur le DVD.

Cet ouvrage démontre les bienfaits du sport sur la santé des personnes âgées. Du point de vue respiratoire, cardiaque, ou cognitif, il explique qu'une activité sportive est toujours bénéfique au vieillissement et à l'autonomie des personnes.

Des informations pour bien choisir son trekking selon l'environnement, préparer son voyage, bien faire ses sacs et réussir la vie au bivouac. Avec la liste des ambassades et des centres de vaccination à Paris. Electre 2014

Méthode destinée aux grands débutants autodidactes, et qui vise à acquérir les bases de la conversation courante ainsi que pour se repérer dans lespace.

Manuel d'apprentissage de cet art martial pour les enfants de 4 à 7 ans : techniques et postures (échauffements, immobilisations, retournements, chutes, etc.) commentées et illustrées de photographies, sous la forme d'un pas à pas permettant de se familiariser avec ce sport. ©Electre 2016