L'auteur donne des conseils pour que le parent déculpabilise, reprenne confiance et engage un échange avec son entourage. L'ouvrage est émaillé de témoignages de professionnels de santé, de questionnaires et de synthèses pratiques. ©Electre 2018

Ce guide très complet deviendra vite le meilleur ami de vos cheveux. Après une mise en garde contre les colorations chimiques, les auteurs s'attachent à vous proposer tous les soins naturels, à base de plantes, pour entretenir aussi bien vos cheveux que votre cuir chevelu. La première partie vous propose des traitements naturels pour les 25 affections les plus courantes. Sont ensuite passées en revue les différentes colorations naturelles industrielles, avec en toute objectivité leurs points forts et leurs points faibles : composition, tenue dans le temps, contre indications, labels, points de vente, etc. Enfin, vous découvrirez tous les soins naturels à faire vous-même à la maison : 35 recettes de soins, masques ou shampoings, les 20 plantes protectrices et leurs utilisations, et enfin, près de 40 colorations naturelles à base de végétaux : curcuma, garance, indigo, romarin, lierre, thé, santal ou encore l'incontournable henné. Les préparations sont minutieusement décrites, et de nombreuses photos vous présentent les nuances obtenues.

Les auteurs mettent en évidence le rôle néfaste des ondes électromagnétiques dans le développement de pathologies telles que la fibromyalgie, la fatigue chronique, les maux de tête, les douleurs, les vertiges, les troubles du sommeil, les dépressions, les troubles neurodégénératifs, etc. Ils présentent des solutions concrètes pour s'en protéger. Electre 2015

Les smartphones redessinent la vie des enfants et des jeunes. Mais le plus fabuleux système de communication jamais conçu conduit aussi à l'isolement et au stress. Les écrans (consoles, ordinateurs, téléphones, tablettes) nuisent parfois aux relations au sein de la famille, à son harmonie. Avec ce livre, Pierre Massot s'adresse aux parents et grands-parents et donne des outils pour défendre leurs rôles concurrencés par le numérique. Une fois informé de ce qui se trame derrière les écrans, vous saurez mieux protéger vos enfants des dangers réels qui les guettent. Grâce à trois questionnaires à partager en famille, vous pourrez faire le point sur l'usage des écrans, acquérir des repères pour, éventuellement, reprendre en main le numérique au sein de votre foyer. Plus de 120 suggestions pratiques vous aideront à atteindre vos objectifs. Dans cet ouvrage, le contexte numérique du foyer est étudié au même titre que les moyens d'en garder le contrôle. Sont aussi considérées les pratiques éducatives des adultes vis-à-vis des écrans, qui conditionnent très tôt l'usage qu'en feront les enfants. L'auteur s'intéresse également à la dimension émotionnelle du rapport aux écrans, à la fois tellement prégnante et si mal comprise. Les émotions sont décryptées, celles des enfants et celles des parents, afin d'apaiser la communication familiale. Pratique et concret, cet ouvrage est une véritable boîte à idées . Il propose une vision de la parentalité à l'ère du numérique qui ne cède rien aux fondamentaux de l'éducation, telle la re conciliation entre l'amour et l'autorité. Dans la famille, ne laissons plus les écrans faire écran.

Une analyse de l'intelligence par huit sophrologues, qui démontrent qu'elle se divise en cinq parties principales : les intelligences du corps, émotionnelle, intuitive, transcendante et rationnelle. ©Electre 2017

Un guide avec les informations sur la maladie de Parkinson, l'état de la recherche, les médicaments les plus récents, les traitements chirurgicaux, les nouveaux traitements, les thérapies alternatives ou les exercices physiques. Avec des conseils pratiques et les ressources disponibles en France. ©Electre 2018

Une description de la problématique du déficit de l'attention sans hyperactivité, défini comme une incapacité pour l'enfant de maintenir la concentration et de la fixer au bon endroit. La psychologue informe les accompagnants pour préparer l'encadrement nécessaire et livre des conseils sur les interventions recommandées et déconseillées, en fonction des symptômes manifestés. ©Electre 2016

Les référentiels d'alliance permettent d'apprendre à améliorer la qualité de ses relations en duo : comment dépasser les conflits, apporter l'apaisement, renouer ou guérir d'une relation, etc. ©Electre 2019

Un document sur l'intelligence émotionnelle à la lumière des travaux sur la neuroplasticité cérébrale et des lois de la physique quantique. Le coeur serait le centre névralgique du ventre, de la tête et de la peau. Le psycho-praticien nomme cela l'intelligence quantique.

L'objectif de ce traité de pharmaco-toxicologie est de nous donner les clefs pour comprendre selon quels mécanismes les substances chimiques auxquelles nous sommes exposés affectent notre santé. Sans se limiter aux seuls médicaments, le livre traite des produits cosmétiques et alimentaires sans oublier les toxiques et les polluants générés par l'activité humaine. Le poids des industries impliquées impose une vigilance accrue. Sylvie Hampikian détaille la mécanique du corps pour nous montrer de quelle manière s'installent les maladies et sur quels tissus agissent les médicaments et les molécules toxiques. Après avoir dressé une typologie élémentaire des différents principes actifs, elle s'intéresse au devenir de ces substances étrangères dans l'organisme et, dans une démarche holistique, considère l'importance des notions de terrain que la médecine occidentale élude. Que leurs effets soient recherchés ou indésirables, les médicaments et les toxiques obéissent aux mêmes modes d'action. En matière de médecines alternatives, certains mécanismes échappent encore à la compréhension des scientifiques, mais l'auteur tient à les intégrer à son analyse transversale pour évoquer leurs influences bénéfiques. Enfin, après avoir clarifié plusieurs dossiers majeurs exposés sous les feux réducteurs de l'actualité, Sylvie Hampikian clôture son livre sur une note optimiste en offrant au lecteur de précieux conseils pour se désintoxiquer.

A travers soixante conseils, une classification des acouphènes, de leurs causes principales et de leurs mécanismes, avec les moyens d'identifier leur origine. Electre 2015

L'auteur propose une initiation à la pensée intégrale, permettant de penser et d'agir de façon plus adaptée, dans l'instant et quelles que soient les circonstances. ©Electre 2019

Savez-vous qu'une douleur à la hanche peut être en rapport avec la vésicule biliaire ou qu'un ongle incarné signale une fonction hépatique perturbée ' Les messages du corps prennent la forme de sensations douloureuses, de réactions cutanées ou encore de déformations. Cette communication témoigne de l'intelligence de notre corps qui nous interpelle sur ses dysfonctionnements. Il est important de prêter l'oreille aux sonnettes d'alarme que nos cellules nous adressent et décrypter correctement ces messages. Si la médecine moderne admet chaque jour davantage le principe de circulation énergétique, la médecine traditionnelle chinoise l'éprouve dans sa pratique depuis plusieurs milliers d'années. Dès l'Antiquité, à la lumière des théories du Ying/Yang et des Cinq Éléments, l'acupuncture identifiait déjà des canaux spécifiques appelés « Méridiens », vecteurs de l'énergie vitale. Par la description illustrée, pour chaque partie du corps, des douze principaux Méridiens, l'auteur précise les points révélateurs concernés et les affections correspondantes. En stimulant nous-mêmes le point sensible avec le doigt (digitopuncture) et en associant à cette technique d'autres approches naturelles (huiles essentielles, gemmothérapie, conseils alimentaires et prescription de compléments), nous pouvons rééquilibrer nos énergies et retrouver la santé. Cet ouvrage deviendra indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent vivre en harmonie avec leur corps.

La résistance des patients à la psychothérapie est le défi le plus difficile que rencontrent les professionnels de la santé mentale. Heureusement, des avancées technologiques et théoriques ont fait apparaître la manière dont sont connectées santés physique et mentale. Le présent ouvrage est une excellente introduction à ces nouvelles découvertes des neurosciences, complétées par d'autres approches centrées sur le patient. On y trouve de nombreux cas cliniques montrant de manière détaillée comment les informations neurobiologiques peuvent être utilisées dans un cadre thérapeutique. La dépression, l'anxiété, les TSPT (troubles de stress post-traumatiques) et les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) sont présentés et argumentés d'un point de vue holistique. Des résumés et des moyens mnémotechniques aideront les patients à retenir les informations primordiales et à comprendre comment les utiliser. Des encadrés présentent les bases scientifiques des propositions du livre. Lorsque les thérapeutes cachent ou omettent des détails sur la composante biologique des troubles de santé mentale, les patients hésitent à leur faire confiance. C'est pourquoi il est absolument essentiel de présenter les découvertes les plus récentes de la neurobiologie dans un langage accessible à tous. Ce livre peut être considéré comme une « boîte à outils » précieuse qui permettra d'établir la confiance entre patient et thérapeute, clé d'une thérapie efficace.

« Lad ysl exie es tun trou bl espéci fiqued el'app renti ssaged ela lect ure. » Lire la phrase ci-dessus peut paraître particulièrement difficile. C'est pourtant de cette façon qu'une personne dyslexique est confrontée à l'épreuve ordinaire de la lecture. L'objectif de ce livre est de décrire la dyslexie à la lumière des plus récentes découvertes scientifiques, tout en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'abord et avant tout d'un diagnostic. Si l'école et les enseignants sont en première ligne pour détecter des problèmes de lecture, la dyslexie dépasse largement ce simple cadre. Au-delà des polémiques qui peuvent partager les spécialistes sur la question, Évelyne Pannetier aide le lecteur de façon simple et synthétique à mieux comprendre la dyslexie, d'abord par une description du processus même de lecture, puis par une explication des fonctionnements du cerveau impliqués par l'exercice. La dyslexie est plurielle : dyslexie phonologique, visuo-perceptive ou mixte. L'auteur en fait la typologie pour permettre au lecteur d'appréhender les signes d'appel en fonction du trouble considéré et de l'âge auquel il peut être détecté. Il convient enfin de distinguer la dyslexie des autres troubles d'apprentissage (dysphasie, dyspraxie, syndrome de dysfonction non verbale...) pour dégager les traitements les plus opportuns en rapport avec les différents intervenants possibles : parents, enseignants, orthophonistes, ergothérapeutes... À la fin de l'ouvrage figure un fascicule spécifiquement conçu pour être lu par un élève dyslexique. Il permettra à ce dernier d'approcher de façon ludique les difficultés éprouvées et donnera l'occasion aux adultes de créer un espace d'échange avec l'enfant.

Conseils pour interpréter des tirages composés d'arcanes du tarot de Marseille et tirer profit du référentiel de naissance pour améliorer sa connaissance de soi et de ses relations aux autres. ©Electre 2019

Profitez des clés de l'autoguérison. Confronté à certaines maladies, notamment chroniques, vous êtes désemparé par le nombre d'informations contradictoires qui vous sont divulguées. Chaque « spécialiste » vous promet de recouvrer la santé si vous suivez ses prescriptions, mais en vain. Combien de personnes se retrouvent en errance médicale pendant des années sans trouver d'issue ? Cet ouvrage de Lauren Hubele ne propose pas un programme miracle supplémentaire, il vous guide en privilégiant une autre démarche. Car, en définitive, la meilleure solution, c'est votre propre corps qui la détient. Le défi consiste à savoir écouter ce qu'il nous dit et à lui fournir le soutien dont il a besoin. Êtes-vous prêt à faire confiance à la sagesse de votre corps pour restaurer votre immunité ? Les macérâts de bourgeons sur lesquels repose la gemmothérapie sont riches en informations et agissent justement en ce sens. Chaque goutte rappelle à vos cellules comment elles ont été conçues pour bien fonctionner. En commençant par un macérât pour harmoniser votre système nerveux, en ajoutant un deuxième pour optimiser l'élimination et un troisième pour soutenir la fonction surrénale, vous allez créer un protocole personnel et unique pour restaurer votre immunité. Rétablissez cette étroite relation avec votre organisme afin de mieux le comprendre et profitez des clés de l'autoguérison.

Les traces de la naissance sur la psychologie humaine permettent souvent d'expliquer les origines du stress et du traumatisme. Des témoignages illustrent cette mémoire des blocages, des phobies et des peurs. ©Electre 2015

Description de l'indicateur typologique de Myers-Briggs (MBTI) et présentation d'exercices et de tests, pour apprendre à connaître et à interpréter les préférences spontanées par types de personnalité. Cette édition est enrichie de 20 sous-facettes permettant de nuancer davantage chaque profil. Electre 2015