L'auteur propose une initiation à la pensée intégrale, permettant de penser et d'agir de façon plus adaptée, dans l'instant et quelles que soient les circonstances. ©Electre 2019

Des conseils et des exercices de la massothérapeute pour adopter des postures et des mouvements permettant de prévenir les troubles musculo-squelettiques fréquents chez des masseurs et d'améliorer l'efficacité des massages. ©Electre 2015

Méditer, c'est conduire son esprit dans les jardins de la sérénité, offrir à son corps la douceur d'un moment unique et communier avec l'énergie de la vie. Méditer, c'est accompagner le mouvement du temps, s'asseoir ici ou là et laisser son regard s'étendre dans le sillage de l'instant. Méditer, c'est la manifestation d'une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi. Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d'universalité et avec une grande sensibilité, elle propose un ensemble de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout en douceur. Un CD, joint à l'ouvrage, vous offre douze méditations inédites créées par Davina sur les musiques contemplatives de Logos. La méditation est un chemin intérieur qui invite à prendre rendez-vous avec le meilleur de soi-même. Ce parcours immobile promet des découvertes passionnantes dont on émerge rechargé et heureux au point de vouloir y revenir chaque jour. Que ce beau recueil devienne le guide de tous ceux qui ressentent l'appel de l'aventure ultime en leur coeur.

S'appuyant sur la physique quantique et les neurosciences, le psychopraticien reconsidère les rapports du physique et du mental dans une approche thérapeutique. Il explique en quoi les fascias, membranes entourant les organes et les muscles, ainsi que le nerf vague dorsal, siège de nombreux blocages, déterminent les émotions. Il propose un protocole de libération neurosensorielle d'accès facile.

Une lecture kabbalistique du livre biblique de l'Ancien Testament qui s'attache à rendre au plus près le sens des mots hébreux et met en avant les dimensions poétique, érotique et sacrée du texte. ©Electre 2019

Une description de la problématique du déficit de l'attention sans hyperactivité, défini comme une incapacité pour l'enfant de maintenir la concentration et de la fixer au bon endroit. La psychologue informe les accompagnants pour préparer l'encadrement nécessaire et livre des conseils sur les interventions recommandées et déconseillées, en fonction des symptômes manifestés. ©Electre 2016

L'histoire du soir est un moment de partage privilégié avec votre enfant et surtout l'occasion idéale de lui faire découvrir l'immensité des ressources dont il dispose. À l'instar de la pédagogie Montessori, ces contes lui suggèrent l'importance de devenir autonome, de dire ce qu'il ressent et d'exprimer clairement ce qu'il veut, tout en restant ouvert aux autres. Ce livre est une boîte à outils ludique qui saura disséminer quelques graines ici et là pour accompagner votre enfant sur le chemin du « bien grandir », lui apprendre qu'il peut changer sa perception du monde et devenir l'acteur principal des grands comme des petits changements. Les onze histoires ici rassemblées peuvent être lues à des enfants ayant entre 5 et 10 ans pour les aider à résoudre des problèmes de sommeil, de gestion de la colère, d'énurésie, de pouce ou de confiance en soi... Pour les parents qui les ont déjà essayées, elles suscitent un réel changement positif et de nouvelles interrogations donnant lieu à des discussions ouvertes et constructives. Basées sur la respiration abdominale, les métaphores, l'imagination, les mots-clés et/ou la répétition suggestive, ces histoires offrent à l'enfant de nouvelles pistes de lecture du monde et de ses émotions, lui dessinent des portes en lui laissant le choix de les franchir ou non. Surtout, elles l'incitent à en dessiner à son tour. C'est une expérience magique que vous vous apprêtez à vivre ce soir !

Présentation des TEP qui consistent, pour le thérapeute, à établir une relation forte avec son patient grâce à une communication provocatrice à travers l'humour pour faire sortir les émotions négatives afin de le désensibiliser. Avec des exercices, des exemples cliniques et des conseils. ©Electre 2018

Invitation à découvrir les différentes formes et nuances de l'amour. Selon l'auteur, il faut apprendre à s'aimer soi-même et prendre conscience de sa liberté intérieure afin de délier l'expression de ses sentiments et de s'ouvrir aux autres.

Un ouvrage pédagogique pour apprendre à mieux communiquer dans la sphère privée ou publique. L'auteur détaille les différentes formes de relations (influence, manipulation, domination), il donne ensuite les clés pour dresser un portrait morphopsychologique et termine en démontrant comment la morphopsychologie est précieuse pour identifier les besoins de l'interlocuteur. ©Electre 2016

L'auteur identifie cinq facteurs fondamentaux pour dynamiser son cerveau : l'entraînement, l'alimentation, l'exercice physique, les relations humaines et le sommeil. Il fournit des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre. Electre 2014

L'objectif de ce traité de pharmaco-toxicologie est de nous donner les clefs pour comprendre selon quels mécanismes les substances chimiques auxquelles nous sommes exposés affectent notre santé. Sans se limiter aux seuls médicaments, le livre traite des produits cosmétiques et alimentaires sans oublier les toxiques et les polluants générés par l'activité humaine. Le poids des industries impliquées impose une vigilance accrue. Sylvie Hampikian détaille la mécanique du corps pour nous montrer de quelle manière s'installent les maladies et sur quels tissus agissent les médicaments et les molécules toxiques. Après avoir dressé une typologie élémentaire des différents principes actifs, elle s'intéresse au devenir de ces substances étrangères dans l'organisme et, dans une démarche holistique, considère l'importance des notions de terrain que la médecine occidentale élude. Que leurs effets soient recherchés ou indésirables, les médicaments et les toxiques obéissent aux mêmes modes d'action. En matière de médecines alternatives, certains mécanismes échappent encore à la compréhension des scientifiques, mais l'auteur tient à les intégrer à son analyse transversale pour évoquer leurs influences bénéfiques. Enfin, après avoir clarifié plusieurs dossiers majeurs exposés sous les feux réducteurs de l'actualité, Sylvie Hampikian clôture son livre sur une note optimiste en offrant au lecteur de précieux conseils pour se désintoxiquer.

Une présentation de l'anxiété infantile, de ses causes, des émotions qu'elles suscitent (peurs, peines, colère, timidité, rébellion), des moyens de renforcer l'estime de son enfant et de prévenir les situations anxiogènes. Electre 2015

« Pour que les enfants rois ne fassent pas la loi, il faut savoir leur dire non ! » Avez-vous l'impression d'être au service de vos enfants ? Vous transformez-vous au quotidien en machine à répéter les mêmes instructions ? Êtes-vous en train, sans le vouloir, d'encourager votre enfant à devenir un petit tyran domestique ? Véritable outil pédagogique, cet ouvrage propose des solutions pratiques et faciles à mettre en œuvre pour tous les parents et intervenants qui souhaitent retrouver un réel équilibre dans leurs relations avec les enfants et créer un cadre de vie à la fois ferme et serein. Illustrant ses conseils d'exemples concrets, Robert Langis appuie sa méthode sur une autorité saine et efficace pour que prime le bonheur en famille dans un climat de respect et de collaboration entre enfants et adultes.

Profitez des clés de l'autoguérison. Confronté à certaines maladies, notamment chroniques, vous êtes désemparé par le nombre d'informations contradictoires qui vous sont divulguées. Chaque « spécialiste » vous promet de recouvrer la santé si vous suivez ses prescriptions, mais en vain. Combien de personnes se retrouvent en errance médicale pendant des années sans trouver d'issue ? Cet ouvrage de Lauren Hubele ne propose pas un programme miracle supplémentaire, il vous guide en privilégiant une autre démarche. Car, en définitive, la meilleure solution, c'est votre propre corps qui la détient. Le défi consiste à savoir écouter ce qu'il nous dit et à lui fournir le soutien dont il a besoin. Êtes-vous prêt à faire confiance à la sagesse de votre corps pour restaurer votre immunité ? Les macérâts de bourgeons sur lesquels repose la gemmothérapie sont riches en informations et agissent justement en ce sens. Chaque goutte rappelle à vos cellules comment elles ont été conçues pour bien fonctionner. En commençant par un macérât pour harmoniser votre système nerveux, en ajoutant un deuxième pour optimiser l'élimination et un troisième pour soutenir la fonction surrénale, vous allez créer un protocole personnel et unique pour restaurer votre immunité. Rétablissez cette étroite relation avec votre organisme afin de mieux le comprendre et profitez des clés de l'autoguérison.

« S'il te plaît, dessine-moi un mouton ! » demandait le Petit Prince. De tout temps, le dessin a été un moyen privilégié de communication. Pour l'enfant en particulier, il permet d'extérioriser ses émotions, ses centres d'intérêt, ses désirs, sa vision du monde et tout ce qu'il n'arrive pas à exprimer… Les auteures offrent ici le fruit de leur expérience aux parents, aux grands-parents, aux intervenants et aux enseignants afin de leur permettre de mieux comprendre le monde intérieur de l'enfant. De plus, le dessin prépare tout naturellement l'enfant au geste graphique. C'est pourquoi elles abordent également cet aspect de son développement : Quels crayons donner au tout-petit ? Comment l'aider à bien les tenir ? Comment l'encourager à adopter une position ergonomique ? De quelle façon s'établit la dominance manuelle (gauche ou droite) ? Ce livre répond à un éventail de questions sur l'interprétation des dessins. Il vous propose des outils simples pour mieux comprendre l'expression des enfants, connaître leur personnalité, détecter un trouble émotionnel mais aussi les préparer à leur entrée à l'école.

Conseils pour interpréter des tirages composés d'arcanes du tarot de Marseille et tirer profit du référentiel de naissance pour améliorer sa connaissance de soi et de ses relations aux autres. ©Electre 2019

627 jeûneurs témoignent de leur expérience, révèlent leurs ressentis au cours de leur jeûne et les améliorations constatées à son issue, à court et long terme. Ses bénéfices pour combattre des pathologies telles que l'arthrose, le surpoids, l'hypertension ou les allergies sont également évoqués. Quinze experts de tous horizons fournissent ensuite des précisions pour comprendre son fonctionnement. ©Electre 2019