Une séance d'art-thérapie est proposée pour chaque semaine de l'année afin de découvrir comment surmonter ses blocages et aider au lâcher-prise en créant sa propre oeuvre : peinture, poème, bande dessinée, carte postale, entre autres. Chaque atelier est accompagné d'un témoignage récolté par l'auteure au fil de sa pratique, offrant ainsi divers exemples de créativité. ©Electre 2021

Après une présentation de la lithothérapie et des vertus des pierres, l'auteure explique comment se protéger du mauvais oeil, du stress, des douleurs, de la maladie et des vibrations basses pouvant compromettre le bien-être grâce à des assemblages de pierres sous forme d'amulettes et des rituels pour en démultiplier les effets. ©Electre 2021

Des exercices de gymnastique pour travailler le haut du corps, à pratiquer chez soi et nécessitant peu de matériel. Le programme se compose de courtes séances spécifiques pour tonifier les bras, renforcer la sangle abdominale, affiner la taille et améliorer sa posture ainsi que d'exercices de stretching. ©Electre 2022

Programme personnalisé proposant des exercices de renforcement musculaire sollicitant les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Avec des séances d'étirement pour récupérer tranquillement et facilement. La séance complète est présentée sur le DVD. ©Electre 2022

Des méthodes de méditation pour lutter contre le stress, surmonter les difficultés grâce à une meilleure connaissance de soi ou renouer avec le calme intérieur. ©Electre 2023

Présente le dos, ses forces et ses faiblesses, les principales afflictions dont il est victime ainsi que les remèdes appropriés. Il permet au lecteur d'élaborer une stratégie thérapeutique à sa convenance.

Des outils pour exécuter une séance de sophrologie de cinquante minutes, afin de dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien. S'appuyant sur la relaxation dynamique, qui utilise la respiration, la méditation et des exercices corporels, elle permet de gérer son stress, sa concentration, sa mémoire et sa créativité. ©Electre 2021

Cette méthode permet de développer, de stimuler et de renforcer les capacités mémorielles. Elle approfondit le rôle de la mémoire dans tous ses aspects (enregistrement, apprentissage, consolidation, structuration intellectuelle, logique) en sollicitant différents sens (perceptif, visuel et auditif). ©Electre 2021

Des exercices simples et évolutifs pour lutter contre le stress, les tensions et les douleurs du quotidien. Chacune des douze séances se concentre sur une partie du corps et propose une gymnastique adaptée pour la soulager. ©Electre 2020

Cet album apporte une dimension ludique à la musique en amenant en douceur l'enfant à exploiter lui-même ses capacités de relaxation et de détente. ©Electre 2017

Replaçant la crise de la Covid-19 dans son contexte, ce guide pratique offre des conseils pour maîtriser les différentes conséquences de la pandémie sur la vie sociale et la psychologie individuelle. Les auteurs abordent la question des masques, de l'isolement, des relations interpersonnels, de la communication et du gel hydroalcoolique. ©Electre 2020

Une sélection d'exercices de qi gong spécifiques pour la reconstitution du dos et l'adoption de postures éliminant les dorsalgies. ©Electre 2020

Des réponses destinées aux patients qui s'interrogent sur le cheminement complexe d'un protocole de pose d'implants : la santé bucco-dentaire, l'édentation, l'intérêt d'une greffe osseuse (ses avantages et ses inconvénients), les limites des différentes techniques.

Touchant aujourd'hui environ plus de 860 000 personnes, la maladie d'Alzheimer est devenue, en quelques années, un problème de santé publique préoccupant, aussi bien en France que dans la plupart des autres pays européens. Dans notre pays, il est probable que sa prévalence soit multipliée par trois dans les trente ans, et bien que les recherches fondamentales aient conduit à la commercialisation de traitements capables d'en limiter la progression, cette maladie demeure encore aujourd'hui incurable. L'enjeu de santé publique est devenu tel, que l'Office parlementaire d'évaluation des politiques de santé en a fait l'un de ses rapports majeurs en 2005, alors que le ministère de la Santé avait déjà mis en uvre deux plans nationaux sur ce thème et qu'il préparait un troisième qui sera publié trois ans plus tard. Accompagner les malades, prolonger leur autonomie, comprendre leurs réactions et leurs besoins, améliorer leur qualité de vie, mais aussi soutenir les aidants, professionnels ou non, les informer sur l'existant en matière d'aide, les former à la prise en charge et éviter leur épuisement, toutes ces actions deviennent ainsi les objectifs primordiaux pour les années à venir. Ces " 200 questions-clés sur la maladie d'Alzheimer " ont donc pour ambition de faciliter le partage des connaissances et d'établir une meilleure compréhension entre les personnes malades et leur entourage. A cette fin, cet ouvrage aborde de façon simple les différents thèmes de la physiologie, de la physiopathologie, de la clinique et de la thérapeutique, mais aussi ceux de l'aménagement optimal de l'environnement ou du comportement à adopter dans des situations complexes. Pour en faciliter la lecture, ces questions-clés peuvent être abordées dans l'ordre chronologique de présentation de l'ouvrage, mais aussi dans le désordre, en suivant l'index des mots-clés, au gré des besoins d'information du moment.

Conçu par une équipe de professionnels, cet ouvrage est une véritable encyclopédie pratique de la peinture et du maquillage. Plus de cent modèles et tous les trucs pour réaliser, en quelques minutes, le maquillage de ses rêves. S'adresse aux parents, aux enfants, aux animateurs, enseignants et professionnels du spectacle. (Livres-Hebdo)