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Année de parution :
2018
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1 vol. (32 p.) : ill. : 17 cm
979-10-230-0141-9
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les clés du bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2020
Une description en détail de la technique pure du massage ayurvédique et des soins très spécifiques comme le sirodhara ou l'abhyanga. L'ouvrage présente aussi les rituels indiens pratiqués à l'occasion du mariage, de la grossesse, de la naissance et de la mort. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Les chemins du corps
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791023001679
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pour tous les jours
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une présentation du qi gong, dans laquelle l'auteure expose les principes et le fonctionnement de cette gymnastique, dont le but est d'améliorer sa vitalité et de retrouver son calme et son énergie. Des exercices faciles à réaliser sont expliqués et divisés en plusieurs séances modulables à faire quotidiennement. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 23 cm
9791023000856
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livre + CD
Auteurs :
Année de parution :
2017
Cet album apporte une dimension ludique à la musique en amenant en douceur l'enfant à exploiter lui-même ses capacités de relaxation et de détente. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) 1 disque compact : ill. : 21 cm
9791023001068
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séances d'initiation
Auteurs :
Année de parution :
2020
Tout public
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Importance matérielle :
1 vol. (23 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9791023001792
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une sélection et présentation de 25 aliments choisis pour leurs vertus pro-sommeil, assortis de conseils de préparation ainsi que de 35 recettes. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791023000740
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Des exercices de respiration, de détente corporelle et des techniques de visualisation pour évacuer les émotions négatives et développer des stratégies de gestion des facteurs de déclenchement du stress. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Ma séance audio
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) 1 disque compact (58 min) : ill. : 17 cm
9791023000511
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les techniques de base
Auteurs :
Année de parution :
2015
Présentation des bases pratiques et théoriques de la sophrologie afin de s'initier aux principales techniques et mettre en place un entraînement à domicile. Le CD propose cinq séances guidées par un professionnel : prendre conscience de son corps détendu, expulser le négatif, mobiliser le positif, prendre conscience de ses organes et projeter une situation future. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (75 p.) 1 disque compact (1 h 05 min) : ill. en coul. : 17 cm
9791023000368
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Une méthode basée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement. Le CD audio contient quatre séances de quinze minutes guidées par un sophrologue. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (61 p.) : ill. : 17 cm
9791023000290
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aux confins des religions, de la matière, du cosmos et de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Champs ouverts
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : ill., couv. ill. : 23 cm
9791023000016
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide de sophrologie postnatale pour retrouver la forme après son accouchement et créer des liens harmonieux avec son bébé. Le CD comporte deux séances guidées par un spécialiste pour les premiers jours à la maternité et le retour à la maison. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (52 p.) 1 disque compact (44 min) : ill. : 17 cm
9791023000306
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avec la sophrologie
Année de parution :
2016
Six séances de sophrologie pour permettre aux enfants dyslexiques de mieux vivre leur scolarité. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (77 p.) : ill. : 17 cm
9791023000702
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les outils du succès
Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782868989413
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la slow attitude pour vivre mieux
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des clés fondées sur la méditation et la relaxation pour apprendre à lâcher prise, définir ses priorités et vivre en pleine conscience. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (110 p.) : 21 cm
9791023001211
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Auteurs :
Année de parution :
1996
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
170 p. : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782868985521
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos.
Détails
Editeur :
Collection :
Livres-DVD
Importance matérielle :
1 vol. (56 p.) : coul., son. : 20 cm
9791023000597
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plaidoyer pour un statut de l'animal
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Collection :
La Pensée écologique
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : 23 cm
9782869851696
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1993
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : cartes : 21 cm
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les outils du succès
Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782868989307
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Ou 1 exemplaire(s) disponible(s)
soins, cosmétique, chirurgie, connaître et choisir les traitements efficaces
Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Santé-vérité
Importance matérielle :
1 vol. (171 p.) : ill. : 23 cm
9782868989673
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Liege 1 exemplaire(s) disponible(s)
gérez votre stress avec la méthode Alfonso Caycedo
Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782868980748
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Huy 2 exemplaire(s) disponible(s)
techniques et applications thérapeutiques
Auteurs :
Année de parution :
1995
Détails
Editeur :
Collection :
Cursus (Paris. 1995).
Cursus
Importance matérielle :
235 p. : 23 cm
2-86898-528-9
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc. ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023000429
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Année de parution :
2003
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Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
savoir, comprendre et agir
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Collection :
Santé-vérité
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill., couv ill. en coul. : 23 cm
9782868989154
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le bien-être au bout des doigts
Auteurs :
Année de parution :
2015
Guide pour comprendre et pratiquer le do in, un automassage inspiré du shiatsu. L'ouvrage décrit également des techniques spécifiques adaptées aux besoins (détente du visage, amélioration de la digestion, assouplissement du dos, etc.). Le DVD propose une séance complète commentée par un professionnel. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9791023000344
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Fl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : ill. : 23 cm
9791023001013
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
fondements et méthodologie, précis de sophrologie caycédienne fondamentale
Auteurs :
Année de parution :
1998
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Editeur :
Collection :
Thesus
Importance matérielle :
1 vol. (423 p.) : ill. : 23 cm
9782868985057
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
connaître, maîtriser, se libérer, un programme adapté à chacun
Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 23 cm
9782868989772
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
la méthode qui va transformer votre corps, tonicité, souplesse, renforcement, ventre plat, posture
Auteurs :
Une méthode fondée sur la respiration et la maîtrise du corps. L'auteure propose un programme complet avec des échauffements et des séances ciblées de différentes durées, en fonction des moments de la journée et de ses besoins, pour affiner ses jambes, améliorer sa posture et tonifier ses bras notamment. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (115 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9791023001945
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