Guide indispensable pour suivre un match et profiter du jeu, cet ouvrage permet de connaître les règles essentielles, le rôle de chacun, la composition d'une équipe. Un bref historique de ce sport et de son développement en France précède le descriptif des règles du jeu, suivies d'un court chapitre présentant 51 termes de bases.

Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. Electre 2015

Le photographe et blogueur de Tonton photo présente les caractéristiques des différents types d'appareils photo et présente les techniques de base. Pour apprendre à les mettre en pratique, il décrit trente de ses photographies et commente ses choix techniques, en matière de composition, ou encore les défauts à éviter. ©Electre 2018

Plus de 70 massages pour favoriser la détente et permettre d'évacuer les tensions accumulées au cours de la journée. L'ouvrage détaille les techniques, le matériel, les ambiances, les zones du corps à privilégier, etc. Le DVD contient des vidéos explicatives.

Ce guide à l'usage des professionnels détaille les fonctionnalités et la manipulation du Nikon D810. De la maîtrise de l'autofocus à la production vidéo, en passant par le contrôle de l'exposition, l'auteur donne des conseils pour optimiser l'utilisation de cet appareil sur le terrain, et fait part de son expérience de photographe. Electre 2015

De la naissance de la République française aux dernières élections, ce livre propose un panorama de ses représentants ainsi qu'une analyse des principales évolutions de la fonction présidentielle. Une frise chronologique et une galerie de portraits illustrent le texte. ©Electre 2017

Trente activités pour mettre en oeuvre la pédagogie Montessori et découvrir les cinq sens. Les enfants peuvent ainsi observer les ombres, découvrir les odeurs du jardin ou fabriquer des instruments de musique. Avec un conte bilingue français-anglais qui relate les aventures de Hawa, un enfant qui découvre ses différents sens. ©Electre 2017

Trente activités pour mettre en oeuvre la pédagogie Montessori et découvrir la botanique, la zoologie et les objets non vivants. Les enfants apprennent ainsi à désherber, à faire le tri, à observer et élever les petits animaux du jardin ou encore à fabriquer un cerf-volant. Avec un conte bilingue français-anglais sur un petit garçon qui découvre la nature. ©Electre 2017

« Bon, Ariane, vous avez eu de la chance que tout se soit bien déroulé jusqu'ici, mais à partir de maintenant, il y aura des précautions à prendre. Vous êtes enceinte et entamez le troisième trimestre. Vous n'aurez que trois mois pour vous préparer, mais ça va aller, ne vous inquiétez pas. Ariane ne bougeait pas. Qu'avait-elle fait au destin ' Pourquoi ça lui arrivait à elle ' Tant de femmes désiraient un enfant et n'y parvenaient pas ! Sa soeur, Camille, aurait été ravie ! Pourquoi elle ' Elle s'était toujours tenue le plus éloignée possible des enfants en général et des bébés en particulier. Comment ferait-elle ' Elle ne savait ni langer, ni donner le bain, ni comprendre les désirs d'un bébé. Comment avait-elle pu se mettre dans ce pétrin ' » Deux soeurs que tout oppose sont réunies autour de la naissance d'Amarilla, un bébé pas comme les autres. Ariane, globe-trotteuse qui fuit éperdument les attaches, et Camille, qui rêve de maternité et d'homme idéal, vont devoir tisser l'avenir avec les fils du passé, et passer outre leurs peurs, leurs doutes et les aléas de la vie. Tout au long de ce chemin de transformation, la petite Amarilla sera la bonne étoile qui les aidera à construire leur famille, une famille extraordinaire.

En fonction du profil de chacun, cet ouvrage définit un mode de fonctionnement (aisance, contenu et public du domaine d'intervention, etc.), en cernant les points forts et les domaines à améliorer. Il propose ensuite des pistes concrètes pour améliorer les prestations et la pratique professionnelle de l'animateur.

Un panorama des techniques utilisées par les professionnels pour créer une bande dessinée, à partir d'exemples concrets. L'auteur explique comment rédiger un script, élaborer un scénario, penser une mise en page, réaliser des planches, choisir un lettrage, encrer et coloriser, présenter son projet à des éditeurs et mettre en avant ses idées.

Pivoine, est une petite poupée de chiffon timide. Elle aimerait jouer avec Punky Tracy et John le cow-boy, lever le doigt pour répondre à la maîtresse mais elle n'ose pas. Lola, la maîtresse, a alors une idée. Elle fait appel à une fée que Pivoine connaît bien.

Des jeux et des activités pour prédisposer les enfants à bien écrire. ©Electre 2016

Il est aujourd'hui indispensable pour une marque non seulement d'être sur Internet, mais aussi de maîtriser son image, de faire face à la concurrence et d'entretenir de bonnes relations avec ses consommateurs. Astuces et conseils donnés par différentes marques permettront aux professionnels de mettre en place des stratégies aussi viables que cohérentes.

Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. ©Electre 2016

L'Alpe d'Huez et le col du Galibier, les « murs » des Flandres et le Sormano sont autant d'étapes de montagnes mythiques qui font la gloire et le frisson du cyclisme. Les étapes de montagne sont les plus épiques et les plus attendues des grandes courses cyclistes. Cet ouvrage rassemble une vingtaine d'ascensions en France, Italie, Espagne et Belgique, issues des grandes classiques mais aussi de courses plus régionales mais tout aussi ambitieuses.Ces ascensions mythiques, terrains de duels de légendes, sont devenues des lieux sacrés pour les amateurs de deux-roues. Il y a de la sueur dans ces pages, mais aussi de grands moments de fraternité sportive, des records, des déceptions inconsolables et des victoires exaltantes ! La description de chaque ascension est assortie d'une carte et de profils altimétriques qui vous permettront de vous projeter dans la course, en enfourchant votre monture ou en en rêvant. Si la fin de l'ouvrage,entièrement illustrée, offre des conseils techniques sur le vélo et la préparation physique à adopter avant une course, ce livre reste avant tout un coffre à légendes qui ravive des souvenirs, nourrit l'imaginaire et attise la curiosité de tous les amoureux du cyclisme.

Être envahi par un flot incessant de pensées, ou par une idée en particulier, insistante, obsédante ; se perdre en anticipations anxieuses sur les risques liés à un projet, une action ; s'inquiéter sans cesse et pour tout ; lors d'un entretien ou d'un examen, avoir le trac au point de perdre le contrôle de soi ; être trop souvent submergé par ses émotions et ne plus répondre de rien ; ruminer des situations dans lesquelles on « aurait dû dire cela… faire cela ». Le mental toxique se manifeste sous des formes diverses. Ce que nous vivons ici et maintenant est alors parasité par des images et des pensées qui nous font perdre le contact avec notre corps et notre environnement. La machine à pensées crée un monde déconnecté et improbable dont nous devenons les jouets. Comment reprendre prise sur nos pensées et les apaiser ? Comment ne plus souffrir d'un mental stressé, agité, poussé à bout ? Il s'agit, pour Denis Faïck, d'approfondir notre relation avec le corps en expérimentant notamment une pleine conscience du corps. Ce livre propose un ensemble de techniques corporelles qui, en agissant sur le système nerveux, calment l'organisme et restaurent le sentiment de maîtrise de soi et de force.

Des exercices corrigés illustrés d'exemples pour se lancer avec assurance dans la création d'entreprise, se poser les bonnes questions et éviter les erreurs courantes. ©Electre 2019

Guide pour optimiser l'utilisation de l'appareil D7500 et maîtriser l'ensemble de ses configurations. ©Electre 2018