Plus de 150 jus sélectionnés pour leurs effets bénéfiques sur la santé : le jus de pêche pour retrouver une bonne mine, le jus de persil ou de bleuet pour soulager les yeux, le jus de carotte contre l'acidité gastrique, etc.

Guide détaillé des thèmes et symboles universels des songes, permettant au lecteur de localiser rapidement les images oniriques, de découvrir leurs origines et significations, de reconnaître et de comprendre les messages qu'elles véhiculent. Comporte des informations sur l'histoire et les traditions de l'analyse des rêves, ainsi que des indications pratiques sur les techniques d'interprétation.

En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il présente les techniques qui permettent d'y parvenir afin d'être plus calme, plus heureux, plus créatif et plus résilient. ©Electre 2021

Un guide pour apprendre à masser et obtenir un résultat maximal en travaillant les muscles en profondeur et avec précaution. La méthode proposée dans cet ouvrage est destinée à acquérir toutes les qualités nécessaires à un bon masseur, avec pour chaque type de massage une présentation pas à pas assortie de conseils.

Ce guide est conçu pour se familiariser avec le bicarbonate de sodium et son utilisation dans les domaines de la vie familiale et du quotidien.

Cet ouvrage détaille les vertus de la maca, petit tubercule du Pérou et propose des recettes pour la consommer au quotidien. Un carnet d'adresses indiquant où se procurer la plante vient compléter ce guide.

Après le succès mondial de son premier livre Le Régime Shinya, lauteur nous livre sa méthode révolutionnaire pour se soigner : faire des bactéries et des microbes de la flore intestinale nos alliés pour améliorer le système immunitaire ! Explications claires de ce nouveau concept : comment laisser les bactéries qui vivent dans lintestin renforcer lénergie vitale des cellules ? comment ne plus se livrer à une guerre incessante contre les microbes de la flore intestinale ? Tout doit concourir à stimuler les cellules capables dauto-nettoyage et de régénération. Lauteur présente le biozyme Shinya , une nouvelle manière de se nourrir et de vivre qui garantit une bonne santé avec un minimum dintervention pharmaceutique ou chirurgicale : régime et programmes structurés qui donnent la priorité aux végétaux et aux fruits, sources denzymes, de vitamines et de minéraux assimilables. Un livre pratique et révolutionnaire écrit par un auteur mondialement reconnu. De renommée internationale, le Dr Hiromi Shinya est professeur de chirurgie à la faculté de médecine Albert Eisntein de New York et Chef de lunité de chirurgie endoscopique du Centre médical Beth Israël. Après Le Régime Shinya, best-seller international vendu à des millions dexemplaires, Tout se joue dans lintestin est son second opus, encore plus complet et approfondi.

A chaque quatrain des Prophéties de Nostradamus est associé un évènement historique précis (Napoléon, Hitler, la crise boursière...). Cette démonstration veut mettre en évidence la clairvoyance des prédictions de l'écrivain.

Un exposé sur les origines alimentaires des problèmes de santé. L'auteur démontre que la majorité des maladies découle d'une mauvaise alimentation, et propose des solutions alternatives à la médecine naturelle. Electre 2014

À travers les expériences et les conseils de 18 grands penseurs spirituels, ce guide révèle comment se dépasser afin de réaliser son potentiel et atteindre le bonheur. ©Electre 2018

Seule ou combinée, absorbée ou en cataplasme, l'argile purifie, nettoie, tonifie, cicatrise, adoucit et nourrit. L'ouvrage propose une découverte de ses nombreuses propriétés thérapeutiques.

L'auteur nous livre les 25 messages les plus importants de ses conversations avec Dieu. Chaque message est accompagné d'une réflexion ainsi que de conseils pratiques à appliquer au quotidien.

Sous la forme d'un abécédaire, l'astrologue retrace son parcours au fil de ses souvenirs, de ses rencontres, de ses prédictions et des réactions que certaines ont suscité. Elle établit un parallèle entre son histoire et le destin de Cassandre, Troyenne possédant le don de prophétie. ©Electre 2022

Présentation des principes de la pleine conscience, qui permet de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations, avec plus de trente exercices pour la développer. ©Electre 2022

Un guide proposant des pratiques thérapeutiques pour apprendre à ouvrir ses chakras et à optimiser leur flux d'énergie afin d'atteindre l'harmonie physique, mentale et spirituelle et d'accroître sa concentration et son attention. Avec plus de cinquante exercices. ©Electre 2022