Si vous dormez trop peu, ou trop mal, ce livre est fait pour vous. À l'heure où nous faisons attention à bien manger, bien bouger, bien nous sentir au travail, nous négligeons notre sommeil. Pourtant, avoir une « dette de sommeil » détériore fortement la santé. Pour la première fois, les meilleurs spécialistes français du sommeil, réunis par le docteur Patrick Lemoine, ardent défenseur d'une approche sans somnifères, nous aident à mieux dormir. Le lecteur et ses proches y trouveront un panorama très complet des connaissances actuelles sur le sommeil, ses mécanismes, ses troubles et leurs conséquences précises sur l'attention, la mémoire, le système immunitaire, l'humeur… Ainsi que des conseils pratiques, validés scientifiquement, intégrant notamment les applications et les objets connectés, pour conserver ou retrouver un bon sommeil à tous les âges de la vie.   Parce que bien dormir, c'est bien vivre plus longtemps !

Une synthèse sur le réchauffement climatique qui répond aux principales idées reçues sur l'instrumentalisation politique, les variations historiques du climat, le recours au nucléaire ou la responsabilité de l'homme. L'auteur se fonde sur les avancées scientifiques et l'état actuel de la recherche, y compris les doutes et les incertitudes. ©Electre 2020

Une présentation des possibilités offertes par la réalité virtuelle, en lien avec les capacités neurologiques. L'auteur décrit des expériences utilisant ces dispositifs et ce qu'elles révèlent de la plasticité cérébrale, tout en montrant comment les technologies numériques améliorent la portée des cinq sens. ©Electre 2019

Le scénario d'une colonisation de la Terre par des bactéries martiennes, transportées à travers le système solaire par des météorites, est aujourd'hui privilégié par les scientifiques pour expliquer l'origine de la vie. Les questions qu'il soulève, explorées par l'exobiologie, sont ici exposées, mettant en lumière le défi technologique et humain que représente l'exploration de la planète Mars. ©Electre 2019

Comment le sommeil peut-il surgir brutalement et plonger durablement une jeune fille dans l'inconscience ? De quoi les lutins sont-ils faits ? Pourquoi, dans le film de Disney, Simplet rit-il à tout propos ? De quel mal étrange souffrent les elfes ? Que se passe-t-il dans la tête des personnages de Harry Potter ? L'auteur, neurologue, prend les contes de fées à la lettre et mène l'enquête : et si, derrière les événements qui paraissent échapper aux lois habituelles de la physique et de la biologie ; les sorts jetés ; les personnages extraordinaires, tels que les zombies, les garous ou les vampires, se cachaient de véritables troubles neurologiques ? En entrant dans le monde du merveilleux, ce livre nous ouvre les portes d'un univers inattendu, hors norme, incroyable, et pourtant... présent dans notre cerveau. Merveilleux et vrai à la fois.   

Vous trouverez dans ce livre tous les arguments contre les prétendues « preuves » de l'existence de Dieu : le Big Bang, le fin réglage de notre univers, l'apparition de la vie, l'adaptation parfaite de l'être humain à sa planète… Scientifique de formation, Thomas C. Durand démontre avec brio à quel point ce discours scientifico-mystique dessert non seulement la science, mais aussi la foi. C'est pourquoi cet ouvrage, accessible et argumenté, s'adresse aussi bien aux athées qu'aux croyants pour qui la foi ne se réduit pas à un fact-checking.   Les raisons de croire existent, mais elles pourraient vous surprendre.  

Et l'Homme découvrit l'intelligence animale…   Savez-vous que les poissons ont des peines de coeur ? Que les fake news existent chez les gallinacés ? Que le rat sait faire preuve d'intelligence émotionnelle ? Que le poulpe utilise une carte de navigation cognitive pour s'orienter ? Avez-vous déjà entendu parler du podomètre de la fourmi, de l'art de la consolation chez les corbeaux, ou du drongo, un passereau machiavélique qui imite les cris d'alerte d'autres espèces afin de les faire fuir et de leur voler la nourriture ? Les preuves d'une intelligence animale s'accumulent : la mémoire, l'aptitude à résoudre des problèmes, mais aussi la créativité, la sensibilité, et même la culture censée être la dernière barrière infranchissable entre l'être humain et l'animal. En évitant le piège de l'anthropomorphisme, l'auteur raconte, de nombreux exemples à l'appui, cette recherche en plein bouillonnement. Une avancée dans la connaissance qui devrait rendre l'Homme plus conscient de sa place au sein de la nature.

Un monde sans fleurs ? Inimaginable. Les plantes à fleur peuplent notre univers, elles nous nourrissent, nous émerveillent, nous aident à séduire... Pourtant, elles n'ont pas toujours existé ! Elles sont apparues il y a « seulement » 150 millions d'années, mais elles ont rapidement colonisé la planète. Il en existe aujourd'hui près de 400 000 espèces différentes.  Ce succès évolutif aussi brutal que fulgurant fut qualifié « d'abominable mystère » par Charles Darwin lui-même, le père de la théorie de l'évolution.   L'enquête scientifique dure depuis 200 ans mais la science a récemment accompli des progrès fantastiques. Le « mystère de Darwin » n'est plus aussi abominable : nous savons désormais un peu mieux comment la nature est entrée dans l'âge de la fleur. Dans un récit vivant et accessible, François Parcy dévoile des créatures bien moins sages qu'il n'y parait : les fleurs se révèlent intelligentes, manipulatrices et parfois sexuellement débridées ! Un monde étrange et captivant illustré par des dessins naturalistes inédits et par les portraits des chercheurs qui ont accompli les plus grandes avancées.

Et si la vieillesse était une maladie et qu'on pouvait en guérir ? C'est ce défi un peu fou que l'auteur a choisi de relever. Avec son équipe de recherche, Jean-Marc Lemaitre a réussi à rajeunir des cellules en les reprogrammant dans le but de régénérer nos organes vieillissants. L'application de ses découvertes sur la souris donne déjà des résultats sidérants. Celles qui sont traitées vivent 30 % plus longtemps que les autres et sont en meilleure forme, intellectuelle comme physique. Le chercheur français le plus en pointe dans le domaine raconte les tout derniers progrès de la science pour ralentir, voire inverser le cours du vieillissement. Des avancées prodigieuses qui permettront demain d'allonger l'espérance de vie en bonne santé pour tous et de rester jeune plus longtemps. Enfin une bonne nouvelle !  

Les différentes facettes des virus sont présentées de manière accessible. Nuisibles ou bénéfiques, ils ont permis la création du placenta et favorisé la masse musculaire de l'espèce humaine. Les débats et les dernières découvertes en matière de virologie sont abordés, comme le réveil des espèces virales contenues dans le permafrost ou le risque pandémique. ©Electre 2021

Le parasitologue explique l'influence des parasites sur les organismes et les êtres vivants, capables de pousser les grillons à plonger dans l'eau, d'immobiliser des fourmis ou d'obliger des oiseaux à couver d'autres oeufs que les leurs. Il met en lumière leurs facultés d'adaptation et montre que l'homme est aussi concerné par leurs manipulations, de manière bénéfique ou préjudiciable. ©Electre 2021

Le crocodile vagit, le grillon craquette, l'hyène rit, la mésange zinzinule, le criquet stridule… Que cachent ces sons ? Peut-on percer leurs mystères ? Que peuvent bien se raconter les animaux ? Du Brésil à la mer du Nord, de la jungle amazonienne aux étendues glacées de l'Arctique, des pleurs des petits crocodiles aux joutes sonores des éléphants de mer, le biologiste Nicolas Mathevon, spécialiste de bioacoustique, dévoile la diversité des vocalisations animales. Avec lui, nous apprenons comment ces langages leur permettent d'exprimer leurs émotions, de choisir un partenaire, de ruser, de savoir qui domine et qui se soumet, de marquer son territoire, d'appeler à l'aide...

Psychiatre hospitalier et cinéphile, l'auteur s'empare des personnalités des héros et anti-héros de films et de séries télévisées, tels Hannibal Lecter, Tony Soprano, Dexter ou le Joker, pour explorer leur psyché et expliquer les troubles psychiatriques : dépression, schizophrénie, troubles bipolaires, entre autres. ©Electre 2020

Le mathématicien raconte son parcours et sa passion, témoignant de sa rencontre avec C. Villani, dont il a été le directeur de thèse, ainsi que l'obtention de la médaille Fields. Il explique parallèlement sa discipline et ses nombreuses applications, du trafic aérien aux effets spéciaux en passant par les cours de la Bourse et le réchauffement climatique. ©Electre 2021

L'organisme humain est composé de 43 % de cellules et le reste sont des micro-organismes qui se trouvent sur les muqueuses et les organes, notamment l'estomac et le foie. L'écosystème que forment ces virus, bactéries et autres champignons est le microbiome, qui joue un rôle crucial dans le fonctionnement du corps humain. L'auteur décrit ces organismes et la manière de les entretenir. ©Electre 2021

Etat des lieux des théories relatives à l'évolution humaine. Les biologistes ont développé une vision de l'hérédité incluant une forme de transmission culturelle d'une génération à l'autre. En mettant en évidence les interactions de l'homme avec son environnement, cette révolution permet d'envisager la transmission hors du cadre prédestiné de l'ADN tout en soulignant l'importance de l'écologie. ©Electre 2021

L'anthropologue de la santé analyse le décalage entre la réalité de l'épidémie de la Covid-19 et les discours des autorités politiques et sanitaires. Il décrypte le mal profond qui touche le système de santé français afin d'éclairer en quoi les pouvoirs publics ont failli dans cette gestion de crise. Il détaille les conduites à tenir pour agir efficacement et se préparer à une nouvelle menace. ©Electre 2020

Retarder l'apparition des maladies pour nous faire vivre plus longtemps en bonne santé. L'un des meilleurs biologistes généticiens au monde a trouvé la clef avec laquelle nous allons pouvoir remonter notre horloge biologique et ralentir le vieillissement des cellules. Depuis quarante ans, ce spécialiste en génétique moléculaire et cellulaire analyse les raisons profondes de la corrosion de notre organisme et dévoile les mystères de l'Évolution : pourquoi par exemple l'homme a plus de risques d'avoir un cancer que la baleine et moins que la souris. Tel un Christophe Colomb de la science, ce fils de pêcheurs croates qui a appris à lire en déchiffrant sur la coque le nom des bateaux, a toujours fait ses découvertes en empruntant de nouvelles routes. Cet essai passionnant et accessible dessine aussi le portrait d'un savant hors normes, auteur d'une théorie scientifique qui pourrait révolutionner la médecine.

Psychiatre et psychothérapeute, l'auteur décrit l'histoire des maladies mentales, dont l'existence est découverte grâce à l'obstination de plusieurs médecins, ainsi que les diverses facettes de son métier. ©Electre 2022

Elle est là, tapie en nous. Nous la taisons, l'étouffons, l'exécrons. La « bête en nous » ramène à l'instinct, l'incontrôlable, l'immoral. S'éloigner d'elle nous rassure quant à notre place dans l'univers. Comment en sommes-nous arrivés à penser notre animalité par opposition à notre humanité ? Ce raisonnement a-t-il une réalité scientifique ? L'Homme est-il si différent des animaux ? A-t-il une intelligence à part ? Est-il seul à aimer, pleurer, rire ? À posséder une morale ou à faire la guerre ? À travers les découvertes fascinantes réalisées par des éthologues, des anthropologues et des archéologues, ce livre décrypte nos comportements à la lumière de leurs racines animales et déconstruit les idées reçues. De quoi changer en profondeur notre regard sur « le royaume des bêtes » dont nous faisons partie…

Une exploration de la sensibilité et de l'intelligence des plantes. L'auteur s'intéresse à leur mémoire et à leurs moyens de communication. Il aborde également les sujets polémiques, tels que les OGM et le clonage, et explique que les plantes apportent des solutions à la crise écologique en permettant de dépolluer l'air ou de créer des bioplastiques. ©Electre 2023

Le cosmonaute français raconte sa carrière et ses expéditions à bord du vaisseau russe Soyouz et de la navette américaine Columbia ainsi que son passage par la station Mir. Il décrit ensuite l'intensité de l'entraînement physique et psychologique effectué à la Cité des étoiles, les relations entre cosmonautes de cultures différentes, la gestion du stress et les lancements depuis Baïkonour. ©Electre 2024

Vous aimez les voyages et les grands espaces ? Alors partez en expédition au Groenland avec un chercheur aventurier. Marco Tedesco vous fera découvrir un pays et un peuple fascinants. Au cours de ce périple, vous ressentirez les conséquences du réchauffement climatique, car l'accélération de la fonte des glaces illustre ce qui arrive partout sur notre planète. Vous comprendrez la signification des différentes couleurs que prennent la neige et la glace, et vous découvrirez comment l'Homme a appris à se nourrir, se vêtir, se déplacer, résister au froid et à la lumière intense. Vous serez conquis par ces paysages grandioses. Surtout, vous connaîtrez l'ivresse des grands explorateurs.

« Si l'on peut parler de la naissance d'une vocation, je crois que la mienne se situe ici, dans la chambre blanche de l'hôpital Bicêtre, devant le triste spectacle d'un enfant qui souffre. » Dans ce récit fort, ponctué d'histoires de guérisons et de drames, Claude Griscelli raconte comment une poignée de pionniers, dont il fait partie, a créé dans les années 1970 la pédiatrie moderne et permis de mieux soigner les enfants. À la tête d'une équipe de médecins et chercheurs formidables, ce grand immunologiste a mobilisé la recherche sur des maladies génétiques graves, chroniques et sources de souffrances. On lui doit les greffes de moelle osseuse permettant de reconstituer le système de défenses génétiquement défaillant des fameux « bébés bulles » et, plus tard, les premières étapes de la thérapie génique. Il s'est aussi battu pour que l'hôpital accueille les jeunes patients dans des services spécialisés, sans les couper de leur scolarité, leur permettant ainsi de mener leur vie d'enfant ou d'adolescent.

Sortir de son corps, entendre des voix, se souvenir de vies antérieures, communiquer par télépathie… En alternant anecdotes personnelles et expériences scientifiques spectaculaires, Yves-Alexandre Thalmann nous révèle les ressorts psychiques, largement inconscients, à l'origine de ces croyances. Des mécanismes liés au fonctionnement étonnant de notre cerveau. Son hypothèse est hautement séduisante : la croyance aux prodiges, le goût pour le merveilleux, l'attirance pour l'étrange, loin de constituer une faiblesse, soulignent la singularité de notre univers mental. À la fin de chaque chapitre, vous trouverez des conseils pour tirer parti des facultés extraordinaires de votre esprit afin de pouvoir agir dans l'incertitude, vous libérer des étiquettes et vous réinventer.    

Vingt auteurs de disciplines diverses dialoguent, s'interrogeant sur l'avenir d'Homo sapiens. Les questions de l'homme microbien, des sociétés d'insectes, de la biodiversité, du coût énergétique de l'évolution humaine, de la ville face au changement climatique, des robots, des métamorphoses de la civilisation européenne, de la bioéconomie ou de la chimie sociétale sont notamment abordées. ©Electre 2022