Aborde le moi selon troix axes : la science, la philosophie et la contemplation bouddhiste en croisant les regards de la tradition occidentale et orientale.

A travers le bouddhisme, Lama Zeupa propose des conseils pour indiquer la voie vers une forme stable de bonheur.

Cet historique du bouddhisme permet d'en comprendre l'origine et les théories des grands courants de pensée, de connaître les circonstances historiques qui ont influé sur la formation et le développement des sociétés bouddhistes et leurs idées.

Décrit différents moments de l'existence (la naissance, la vie, le rêve, le sommeil, la méditation, la mort) et explique en s'appuyant sur les conseils dispensés par les maîtres bouddhistes que la mort est inséparable du quotidien. ©Electre 2017

Selon la tradition tantrique, l'énergie est classée en cinq qualités de base de Bouddha auxquelles sont associées une émotion, transmutée en sagesse. En détaillant les cinq énergies de sagesse de l'être (vajra, ratna, padma, karma et bouddha), ce manuel permet d'accéder à la compréhension de soi et des autres. ©Electre 2023

L'auteur donne dans cet ouvrage des exemples de prises de conscience nouvelles, grâce à la pratique du bouddhisme, dans différentes strates de la société, de l'entreprise à l'école. ©Electre 2022