Bien souvent nous n'utilisons pas de manière symétrique les deux côtés de notre corps et cela se traduit par des problèmes de dos. La méthode Pilates peut être un excellent remède à ce déséquilibre car elle étire, renforce et tonifie tout le corps harmonieusement. Ces exercices vous aideront à avoir bonne mine, à mieux bouger, et par dessus tout à vous sentir mieux. (Electre)