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Année de parution :
2011
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1 vol. (199 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848994635
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Année de parution :
2017
Une réflexion sur la marche comme moyen de s'ouvrir au monde et de renouer avec soi et les autres, ainsi que des conseils pratiques pour choisir ses lieux de marche, adopter un type de marche ou effectuer un pèlerinage laïc ou religieux. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028503307
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les 12 lois pour exploiter au mieux ses capacités au bureau, à l'école, à la maison
Auteurs :
Année de parution :
2017
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en compte ses capacités cérébrales, stimuler sa mémoire par la répétition, etc. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : ill. : 21 cm
9791028503857
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Année de parution :
2019
Portrait des 38 fleurs de Bach et de leurs utilisations possibles pour soigner les maux émotionnels, suivie d'indications pour traiter une centaine de pathologies. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Guide pratique (Edipro)
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (370 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 19 cm
9791028513207
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les meilleurs trucs et astuces de santé
Auteurs :
Année de parution :
2018
Compilation des remèdes traditionnels les plus efficaces, des soins naturels, des préparations à réaliser soi-même et des astuces pour soigner les maux du quotidien : shampooing contre la chute des cheveux, masque contre la peau sèche ou encore bains aux plantes. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Bible
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (470 p.) : ill. : 23 cm
9791028512125
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Auteurs :
Année de parution :
2019
35 fiches pour apprendre à utiliser les eaux florales afin de soigner les maux du quotidien ou de réaliser des cosmétiques naturels. Elles expliquent leurs propriétés, les posologies et leur mode d'emploi. Cinq fiches présentent également l'utilisation des hydrolats en cuisine ainsi que six recettes. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Mieux avec
Je me sens mieux avec
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. : 21 cm
9791028516376
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Le psychiatre propose des tests pour dépister son anxiété, une thérapie proactive ainsi que des solutions non médicamenteuses pur lutter contre l'anxiété : relaxation, respiration, alimentation, exercices physiques, pleine conscience, hypnose ou encore médecines douces. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028510169
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Au 1 exemplaire(s) disponible(s)
La méthode de relaxation active qui réenchante votre quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2018
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flexitarienne et végétalienne
Auteurs :
Année de parution :
2018
Cet ouvrage apporte des réponses à toutes les questions concernant le végétarisme, le flexitarisme, le réductarisme ou le véganisme, propose dix programmes pour aboutir à une alimentation sans viande, présente les meilleurs aliments pour se soigner et propose 150 recettes et des menus incluant des astuces pour préparer une cuisine équilibrée, gourmande et saine. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (574 p.) : ill. : 23 cm
9791028509552
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Année de parution :
2017
Des conseils pratiques pour passer un entretien d'embauche. Les auteurs expliquent notamment comment donner une bonne première impression, mettre en valeur ses compétences sans avoir l'air prétentieux ou éviter d'être pris au dépourvu face à la question d'un recruteur. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (186 p.) : ill. : 18 cm
9791028504885
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libérez-vous enfin de vos chaînes et vivez pleinement !
Auteurs :
Année de parution :
2019
La psychologue présente les formes de relations pathologiques d'attachement et de dépendance aux autres à travers des cas cliniques, des exemples tirés de films et des témoignages. Elle explique quels sont leurs mécanismes, comment les repérer et s'en libérer. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Développement personnel poche
Importance matérielle :
1 vol. (212 p.) : 18 cm
9791028513153
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et de tout ce que l'on digère mal
Auteurs :
Année de parution :
2018
Les Fodmaps sont des glucides difficiles à digérer qui provoquent des douleurs ou des désagréments. L'auteur fournit des conseils sur les aliments à éviter ou à privilégier ainsi que des recettes et des tables nutritionnelles. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (266 p.) : ill. : 21 cm
9791028509682
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partir seule quelques jours quand le quotidien déborde
Auteurs :
Année de parution :
2020
En se fondant sur son expérience personnelle et des confidences de femmes, l'auteure montre les bienfaits de la fugue face à la pression du quotidien, afin de la rendre accessible à toutes. Elle donne des conseils pratiques pour permettre à chaque femme de trouver le défi qui lui convient : réussir à braver ses peurs, trouver un lieu qui fasse du bien, et ainsi accéder à un bonheur intérieur. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : 21 cm
9791028517601
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (260 p.) : ill. : 21 cm
9791028501624
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Importance matérielle :
1 vol. (212 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782848994253
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Auteurs :
Année de parution :
2008
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Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782848992709
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Année de parution :
2010
Des informations diverses et variées pour préserver la sexualité des futurs et jeunes parents pendant et après la grossesse : transformations du corps de la mère, conseils et témoignages, idées câlines et astuces érotiques...
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (229 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848994086
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Ce guide propose un abécédaire des maux quotidiens de la grossesse et de l'allaitement (nausées, jambes lourdes, fatigue, hémorroïdes, etc.) accompagnés de leurs solutions aroma et de conseils. Vingt-cinq huiles essentielles avec leurs propriétés et leur mode d'utilisation sont présentées et suivies des questions fréquemment posées sur le blog de D. Festy.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848994451
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
L'ouvrage propose un programme d'une semaine de repas équilibrés et de collations avec des aliments naturels, en lieu et place des régimes hypocaloriques, ainsi que des recettes et des listes de courses. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. : 21 cm
9791028501686
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848995045
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en couple, au travail, avec les enfants..., pour des relations apaisées et sans rancoeur
Auteurs :
Année de parution :
2015
Présente les dix piliers de la communication non violente (bienveillance, responsabilité, observation, tolérance, etc.) et ses champs d'application au quotidien, en couple, avec ses proches ou ses amis, au bureau, etc. Avec vingt exercices. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : ill. : 18 cm
9791028501082
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Après avoir présenté la pratique clinicienne de l'hypnose, la psychologue raconte 19 histoires qu'elle a élaborées pour aider les enfants de 5 à 10 ans à surmonter leurs difficultés. Les fichiers audio des histoires sont accessibles via une application gratuite. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028513139
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide pratique indispensable pour faire face à l'hypersensibilité des enfants, avec des pistes pour les parents et des conseils pour agir efficacement. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (212 p.) : ill. : 21 cm
9791028509767
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. La rencontre de trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. ©Electre 2018
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Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Destiné aux personnes qui travaillent chez elles, ce guide dispense des conseils et des repères pour délimiter l'environnement familial de l'environnement professionnel et surmonter les difficultés d'organisation.
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Editeur :
Collection :
Zen business
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782848995274
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848995618
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les meilleures recettes naturelles et simples à préparer
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782848994970
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Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
du 1er mois de grossesse aux premiers pas de bébé, des témoignages sincères et émouvants de papas
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des pères confient leurs expériences de la paternité. Les hommes interrogés témoignent de la découverte de leur nouveau rôle, de leurs interrogations et de leur investissement au sein de la famille. Plusieurs d'entre eux proposent des recettes bio rapides à réaliser et des astuces d'éducation. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : 21 cm
9791028510480
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sciences, alimentation, sommeil, cerveau, émotions..., les clés de la longévité décryptées pour vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps
Auteurs :
Année de parution :
2018
L'influence de l'environnement, du mode de vie et du comportement sur l'espérance de vie serait trois fois plus importante que celles des gènes. Pour vivre longtemps et en bonne santé, ce guide propose des modèles de vie et des méthodes pour prendre soin de son corps. Il fournit également des informations sur le métabolisme humain et les secteurs de la recherche liés à la longévité. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. : 21 cm
9791028510459
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Guide pour bien choisir et utiliser les 12 principales huiles essentielles, avec des conseils thérapeutiques suivant les différents profils : bébé, enfant, ado, femme enceinte, sportif, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848995588
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