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contrôler son cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (476 p.) : ill. : 23 cm
9791028513832
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être serein au travail tout en étant efficace, c'est possible !
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide pour comprendre les accords toltèques, une philosophie ancestrale qui s'appuie sur quatre principes fondamentaux (la bienveillance, l'estime de soi, le respect et la communication non violente) et l'appliquer dans la sphère professionnelle. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Guide pratique (Edipro)
Pratique & magique
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028518479
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils donnés par un expert en posturologie pour adopter la bonne position dans toutes les situations, que ce soit en voyage ou en voiture, à la maison, au travail ou avec les enfants. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : ill. : 21 cm
9791028512262
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. : 21 cm
9791028509606
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répondre aux besoins et désirs des ados
Auteurs :
Année de parution :
2020
A partir de son expérience de jeune mal à l'aise à l'école, qui a pu dépasser ses failles en les acceptant grâce à la méditation, l'auteur donne des clés pour que chaque adolescent puisse trouver sa voie en surmontant les obstacles liés à cette période. Douze méditations guidées permettent de s'initier à la pratique. Avec des exemples de questions d'adolescents et des conseils aux accompagnants. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Parenting
Guide pratique (Edipro)
Importance matérielle :
1 vol. (186 p.) : ill. : 21 cm
9791028518493
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Après avoir défini l'hypersensibilité, l'auteure livre ses conseils pour aider les parents à mieux comprendre leur enfant, l'encourager et l'aider à s'épanouir. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (479 p.) : 21 cm
9791028513337
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découvrez et encouragez leurs potentiels, de 0 à 12 ans
Auteurs :
Année de parution :
2020
S'appuyant sur la théorie d'Howard Gardner, les auteurs présentent les huit formes d'intelligence, notamment visuelle, corporelle, interpersonnelle et naturaliste. Ils donnent des conseils aux parents pour les développer chez leurs enfants, en créant un environnement propice, en choisissant des activités adaptées à cette fin et n'utilisant que peu les écrans ou en les intégrant dans les devoirs. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill. : 21 cm
9791028513726
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en finir avec les tabous, s'en sortir
Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 21 cm
9791028516581
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (511 p.) : ill. : 21 cm
9791028510701
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Nouveauté
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50 postures illustrées et détaillées
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill. : 21 cm
9791028518882
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (454 p.) : ill. : 23 cm
9791028509910
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2018
Flora, 37 ans, a un fils plein d'humour et un métier qu'elle adore. Pourtant, il suffit d'une minuscule remarque désobligeante pour qu'elle s'effondre et perde toute confiance en elle. Car Flora est hypersensible. Marc, professeur de yoga, l'aide à faire de sa sensibilité une ressource pour transformer sa vie. Avec un épilogue inédit et un lien pour écouter sept méditations en ligne. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Leduc.s pratique
Roman bien-être
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. : 22 cm
9791028512033
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des informations pour comprendre les raisons et les mécanismes de l'état anxieux ainsi que des conseils et des solutions naturelles pour y remédier. La psychologue propose une cinquantaine d'exercices progressifs permettant d'apprendre à extérioriser l'angoisse et le stress afin d'améliorer la qualité de vie au quotidien et la relation à soi. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Bible
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : ill. : 23 cm
9791028513894
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Toutes les clés pour identifier la suractivité et des solutions pour retrouver une harmonie familiale. Avec un test pour évaluer le poids de sa charge mentale. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 18 cm
9791028509828
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (298 p.) : ill. : 21 cm
9791028514631
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : 21 cm
9791028513870
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aider votre enfant à bien dormir, 0-6 ans
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028514655
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Nouveauté
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comprendre et mieux vivre vos relations quand le monde vous dépasse
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Saverio Tomasella présente
Importance matérielle :
1 vol. (367 p.) : ill. : 21 cm
9791028514914
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Année de parution :
2019
Un guide pour comprendre les accords toltèques, une philosophie ancestrale qui s'appuie sur quatre principes fondamentaux : la bienveillance, l'estime de soi, le respect et la communication non violente. Avec des exercices pour les pratiquer en famille. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 21 cm
9791028513146
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ma famille
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques et des recettes à base d'ingrédients naturels faciles à trouver pour réaliser soi-même des cosmétiques sains et écologiques. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791028513061
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un ensemble d'outils pédagogiques et d'activités, conformes à la méthode Montessori pour aider l'enfant à développer sereinement et durablement sa concentration. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.-[12] p. de pl.) : ill. en coul. : 21 cm
9791028509460
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill. : 21 cm
9791028517014
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recettes et infos indispensables, 21 jours pour protéger sa thyroïde
Auteurs :
Année de parution :
2020
Destiné aux personnes souffrant d'un dysfonctionnement de la thyroïde, ce guide propose deux programmes de 21 jours (hypothyroïdie et hyperthyroïdie) pour atténuer les symptômes. Il présente vingt aliments recommandés, dix règles alimentaires adaptées et cent recettes pour les mettre en pratique. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (301 p.) : ill. : 21 cm
9791028517823
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pour tous les anxieux, émotifs, empathiques
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pratique en neuf étapes pour évaluer son niveau de sensibilité extrême, accepter ce trait de personnalité et s'épanouir dans ses relations aux autres. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Saverio Tomasella présente
Développement personnel
Guide pratique (Edipro)
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. : 21 cm
9791028513085
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