Vous avez déjà entrepris de nombreux régimes sans succès ? Vous voulez atteindre votre objectif en prenant du plaisir à manger ? Ce livre est fait pour vous. A travers cet ouvrage, Cécile Royer vous aide à comprendre vos points faibles et vous réconcilie avec le plaisir de manger... Arriver à être consommateur gourmet et non gourmand !