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Auteurs :
Année de parution :
2011
Un guide répertoriant 132 araignées appartenant aux espèces les plus courantes des régions françaises, et facilement identifiables grâce au descriptif détaillé de leurs caractéristiques principales et d'une photographie en gros plan.
Détails
Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421527
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide des compléments alimentaires dans l'univers du sport. Les auteurs expliquent lesquels prendre en fonction des objectifs poursuivis, tels que le travail de sa force, l'augmentation de son endurance, l'amélioration de sa vitesse ou encore la prévention des blessures. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711425501
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anatomie et mouvements, un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
Auteurs :
Année de parution :
2012
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique afin de comprendre comment les muscles sont utilisés et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement.
Détails
Editeur :
Collection :
Anatomie et mouvements ...
Importance matérielle :
1 vol. (VII-189 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421770
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Année de parution :
2018
Une présentation du matériel de calligraphe et des grandes familles de lettres, des conseils pour calligraphier, enluminer des lettres ou créer des lettrages, et des exemples d'alphabets décoratifs à reproduire. Avec en fin d'ouvrage des exercices de calligraphie. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Dessiner, mode d'emploi
Dessiner, mode d'emploi
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 32 cm
9782711425082
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45 leçons, devenez experte !
Auteurs :
Année de parution :
2015
Maquilleur professionnel, l'auteur propose d'apprendre à se maquiller en 45 leçons, selon le moment, en fonction de son physique et de son âge. Une partie est consacrée à la préparation pour de grands événements. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711423446
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Se comprendre pour perdre du poids
Auteurs :
Année de parution :
2017
Inspiré par les philosophes G. Ruffino et A. Jollien, le diabétologue propose de se recentrer sur l'individu pour faciliter la perte de poids. Il affirme que l'acceptation de soi est nécessaire pour maigrir. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (104 p.) : ill. : 21 cm
9782711424818
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approches scientifiques et psychologiques de l'obésité
Auteurs :
Année de parution :
2018
Les médecins proposent une approche psycho-pédagogique de l'amaigrissement définitif. Ils expliquent les causes de l'obésité, donnent des conseils et des astuces pour réguler son alimentation, comprendre son métabolisme et lutter contre le surpoids. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Solutions (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 21 cm
9782711424313
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5 minutes par jour suffisent !
Auteurs :
Année de parution :
2012
Propose de guérir le mal de dos en le comprenant et en s'adonnant à 14 exercices physiques classés par niveau d'intensité.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711421824
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[études des relations des chevaux entre eux, avec leur milieu et avec l'homme]
Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421145
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acheter, entretenir, réparer
Auteurs :
Année de parution :
2014
Ouvrage conçu pour les amateurs de vélo, quel que soit le niveau, pour réparer et entretenir leur matériel. Ce guide contient des conseils pour choisir et connaître les rouages de sa machine, la liste des outils et équipement de base à posséder et la liste des réglages indispensables pour optimiser l'usage de son engin.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711422449
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le guide pratique des enchaînements
Auteurs :
Année de parution :
2012
Rassemble les techniques du yoga et du stretching pour le bien-être corporel et mental à partir de propositions d'enchaînements.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711421022
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un guide pratique pour teindre ses cheveux au naturel
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide pour apprendre à colorer ses cheveux soi-même en réalisant une préparation végétale respectueuse de la nature du cheveu et de l'environnement. Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711423606
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l'entrainement par les jeux, situations de jeu à l'entraînement
Auteurs :
Année de parution :
1993
Détails
Editeur :
Collection :
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
299 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782711412600
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vous accompagner en douceur dans toutes les étapes de l'allaitement
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide d'informations détaillé sur l'allaitement à l'usage des futures mères et des jeunes mamans. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782711423590
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la méthode de la relaxation progressive de Jacobson expliquée en détails
Auteurs :
Année de parution :
2007
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
Détails
Editeur :
Collection :
Énergie & sérénité
Importance matérielle :
80p : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm 16.5 cm 0.255 kg
9782711418497
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Quel est ...
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711421510
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une méthode rapide et performante, un programme d'entraînement sur 10 jours, test, déterminez le niveau de votre mémoire
Auteurs :
Année de parution :
2006
Présentation d'un entraînement de la mémoire de 10 minutes par jour pendant 10 jours.
Détails
Editeur :
Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (104 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711418299
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usages et bénéfices pour la santé, la beauté et le bien-être en 40 recettes
Auteurs :
Année de parution :
2018
Présentation des huiles essentielles courantes ainsi que de leurs bienfaits sur la santé et le bien-être. Avec une quarantaine de préparations de soins de beauté et d'hygiène (déodorant, huile de massage, spray répulsif, nettoyant pour les sols, etc.) et des recettes de cuisine comme le cake au gingembre, les muffins à la cannelle ou le riz au lait à la noix de muscade. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711425051
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le pouvoir du toucher
Auteurs :
Année de parution :
2020
Présente une application du shiatsu sur les chevaux, une méthode de soins douce, basée sur l'acupuncture sans aiguilles, des étirements et des rotations des membres. Montre comment utiliser cette méthode pour l'entretien physique et émotionnel du cheval, en traitements préventifs et curatifs, pour améliorer les performances au travail et créer des liens entre le cavalier et sa monture. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711425969
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Initiation à la broderie et présentation de divers points pour rajeunir une nappe, un sac, un coussin, etc.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711418442
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Auteurs :
Année de parution :
1996
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Editeur :
Importance matérielle :
117 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711413164
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Série :
Année de parution :
1982
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Editeur :
Collection :
Traité d'athlétisme
[Collection Sport + enseignement]
Importance matérielle :
1 vol. (479 p.) : ill. : 22 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Manuel pratique qui expose les principales techniques de la céramique cuite à basse température : le modelage, la décoration par gravure ou la création de reliefs, l'utilisation de l'engobe, de la couleur, les techniques d'émaillage et de cuisson. Avec des exemples d'objets à réaliser pas à pas.
Détails
Editeur :
Collection :
Techniques décoratives
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782711417759
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65 modèles d'animaux sauvages, de la ferme et bébés animaux !
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Collection :
Je dessine
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : presque tout en ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 31 cm
9782711422579
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tout pour être belle et rayonnante
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Bien-être
Importance matérielle :
159 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711416042
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Un guide qui présente à la fois les points de base du tricot et divers modèles.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711418435
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Auteurs :
Année de parution :
2001
Détails
Editeur :
Collection :
Guide Vigot
Importance matérielle :
221 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711414864
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
forme physique et technique pour tous
Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (183 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782711421589
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Li 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711421718
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Collection :
L'|Art de dessiner
Importance matérielle :
1 vol. (29-[40] p.) : ill., couv. ill. : 31 cm
9782711420483
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