Après une présentation du shiatsu, cet ouvrage montre comment se préparer à une séance, décrit les enchaînements de base pas à pas, ainsi que des massages thérapeutiques. Avec le schéma des méridiens.

Les sociétés occidentales se sont détournées du toucher, qui est pourtant l'un des sens les plus essentiels. S'appuyant sur les travaux pionniers d'Ashley Montagu et Harry Harlow et sur les études récentes, l'auteure montre ici les conséquences physiques et mentales d'une déprivation sensorielle, et rappelle que les mains transmettent chaleur et affection. ©Electre 2017

Une méthode d'automassage des points d'acupuncture pour rééquilibrer les énergies en stimulant les fonctions de respiration, de circulation, de digestion...

Cette initiation pratique aux méthodes ancestrales chinoises de revitalisation présente le massage taoïste du corps, la réflexologie des pieds et du visage, des exercices de qi gong et des conseils d'art de bien vivre propres à la culture chinoise.

Ce guide propose des techniques de réflexologie et d'acupressure pour stimuler des points précis du corps et pouvoir se libérer du stress ou soulager de maux tels que migraine, angoisse, digestion difficile, etc.