En 22 fiches, l'ouvrage propose des exercices d'improvisation théâtrale sous forme de vidéos accessibles via flashcode et applications mobiles, afin de gérer un conflit, prendre la parole, apprendre à dire non, gérer la pression, etc. ©Electre 2017

S'inspirant des sagesses ancestrales et plus particulièrement orientales, ce guide permet d'apprendre à en finir avec le sentiment chronique d'insatisfaction qui mine de nombreuses personnes. A l'aide de situations concrètes et d'exercices, l'auteur explique comment touver le chemin du bonheur. ©Electre 2018

Pistes pour apprendre à déterminer des objectifs de vie, choisir son entourage et mieux profiter de la vie. ©Electre 2017

Spécialiste de la psychologie féminine, l'auteure présente les ressources dont disposent les femmes et leur impact grandissant sur la société, en créant des liens d'entraide et de coopération ou au travers de leur créativité. Dans une seconde partie, elle propose, au moyen d'exercices et de fiches pratiques, diverses approches pour développer leurs compétences et leurs talents. ©Electre 2019

Des conseils de développement personnel pour évaluer l'influence des autres sur sa vie et affirmer sa singularité en assumant ses convictions. ©Electre 2019

Vous voulez vous réaliser pleinement, vous sentez que vous en avez la possibilité, mais quelque chose vous bloque ' Cet ouvrage vous y aidera en vous donnant les moyens de vous rééduquer, de vous déconditionner en vous faisant avancer sur le plan spirituel et découvrir les pouvoirs qui sont en vous. Comment ' En développant au maximum votre pensée, votre esprit intérieur, c'est-à-dire en apprenant à positiver votre pensée, à visualiser vos désirs, à utiliser la parole à bon escient, à vous concentrer.

Après avoir présenté les grands principes de la visualisation, R. Nixon propose des outils pour se fixer des objectifs, mettre en pratique la méthode au quotidien, affirmer sa confiance en soi, limiter les effets du stress et des émotions négatives ou encore améliorer sa créativité. ©Electre 2017

Un guide pour apprendre à gérer les situations de stress et savoir se maîtriser en prenant exemple sur les réactions et attitudes du chat. ©Electre 2018

Le psychologue sépare l'humanité en deux groupes : les écrasés et les écraseurs. Partant du constat que ce dernier groupe impose sa force au premier, qui accepte cette faiblesse, il propose des conseils pour se recentrer d'un point de vue émotionnel, relationnel et intentionnel, et échapper ainsi à toute forme de victimisation. ©Electre 2017

Après l'identification du syndrome de l'imposteur, de la peur de l'échec au déni de compétences, des conseils psychologiques et des exercices sont proposés afin de sortir de la culpabilité et de gagner l'estime de soi, dans le champ professionnel, familial ou intime. ©Electre 2018