Basé sur l'harmonie physique, spirituelle et thérapeutique, le kalarippayat est un art réunissant différentes facettes de la spiritualité de l'Inde ancestrale. Discipline du corps, du coeur et de l'esprit, il se veut voie de la conciliation des opposés.

Entre la self-défense et la thérapie corporelle, le kalarippayat aurait été, à l'origine, le tronc commun de la danse sacrée et des arts martiaux.