Par-delà le silence qui l'enveloppe aujourd'hui, Jacques Salomé continue de donner vie à des projets, de labourer les sillons qu'il a si soigneusement creusés, d'aller sans relâche à la rencontre de ses lecteurs. Plus que jamais vibre en lui l'urgence de transmettre ses apprentissages, ses convictions, sa tendresse.Le couple, les relations parents-enfants, les bonheurs de la lecture et de l'écriture, le vieillissement, les épreuves, le changement: autant de thèmes qu'il aborde avec lucidité et abandon dans les textes inédits qui composent cet ouvrage, à mi-chemin entre journal intime et essai lumineux.Sans relâche, porté par une passion qui ne se dément pas, ce grand communicateur tente encore une fois d'agrandir chaque espace, chaque seconde de vie afin d'y loger... un zeste d'éternité. ©Electre 2017

Conseils pratiques pour apprendre à se connaître et utiliser ses compétences, afin de poursuivre un objectif et de développer un optimisme réaliste. ©Electre 2019

Des conseils fondés sur les recherches en matière de psychologie positive pour se réconcilier avec soi-même, s'accomplir et améliorer ses relations aux autres. ©Electre 2019

Une étude menée récemment à Harvard a montré que nous passons plus de 50% de notre temps d’éveil à penser à autre chose qu'au moment présent : on pense au passé (on rumine, on regrette), on pense au futur (on stresse, on rêve, on imagine,…). La quantité d’informations et de stimulations (télévision, radio, internet, publicités…) à laquelle nous sommes soumis nous mène à être régulièrement absents de nos expériences et de notre propre vie. Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience.

Cinquante exercices classés dans l'ordre alphabétique et inspirés des comportements de chats pour se relaxer, méditer et prendre du temps pour soi. ©Electre 2018

Un guide pour apprendre à lâcher prise, oublier ses angoisses et se tourner vers l'avenir afin de réaliser ses projets. L'auteure s'inspire de techniques issues de la psychiatrie, de la philosophie et de la méditation. ©Electre 2019

En 1998, l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'étude. Il développe ici la théorie du Perma, qui s'appuie sur le développement des émotions positives, l'engagement dans la vie professionnelle, personnelle et sociale, les relations positives avec les autres, la recherche de sens et l'accomplissement par l'atteinte des objectifs. ©Electre 2016

Un recueil de texte intitulé Réussir sa vie accompagne ce volume

Des témoignages, des astuces et des clés à retenir pour apprécier les petits bonheurs du quotidien, prendre son temps et se recentrer sur les choses essentielles. ©Electre 2017

Le médecin affirme que le bonheur a un impact positif sur la santé. Il invite à prendre des résolutions comme manger sainement, bien dormir, prendre du temps pour soi ou encore être plus optimiste afin de stimuler la joie de vivre et le bien-être au quotidien. ©Electre 2017