Hiromasa Suzuki présente ici les différentes évolutions de l'utilisation du temps au Japon depuis 1970. Après avoir indiqué les changements importants qui sont intervenus dans les modes de vie (niveau de vie, répartition sexuelle des tâches, temps de travail, loisirs...), l'auteur insiste sur deux tendances prégnantes dans ce pays : la diminution des temps dits "contraints" (travail et tâches domestiques, essentiellement) et la diversification des modes de vie (journée se décalant vers le soir, désynchronisation des temps sociaux).