Les auteurs expliquent pourquoi la musique est une nécessité biologique qui a contribué à transformer le cerveau de l'homme et a joué un rôle décisif pour la survie de l'espèce humaine. Ils montrent comment la musique peut transformer la vie, servir de soutien scolaire, favoriser la sociabilité, lutter contre le vieillissement de l'esprit mais aussi manipuler les personnes. ©Electre 2021

200 notions clés illustrées pour découvrir le cerveau, ses propriétés ainsi que certaines de ses pathologies. Sont décrits les lobes et les scissures de l'encéphale, le tronc cérébral et le cervelet, les neurotransmetteurs, les cellules gliales, le système nerveux, les récepteurs sensoriels, le rôle de l'amygdale dans la mémoire, des syndromes neurologiques ou encore l'électroencéphalogramme. ©Electre 2021

En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il présente les techniques qui permettent d'y parvenir afin d'être plus calme, plus heureux, plus créatif et plus résilient. ©Electre 2021