AccessibilitéChronobiologie
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Année de parution :
2017
Utilisant le principe de la chrono-nutrition, cette méthode propose un programme nutritionnel applicable aux diabètes insulinodépendants ou non, qui permet de réduire les prises de médicaments hypoglycémiants. Avec des journées types, des tableaux indiquant les quantités autorisées en fonction des pathologies et des idées de repas. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (366 p.) : 24 cm
9782226316851
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Année de parution :
2016
Cette méthode propose de prévenir et de lutter contre l'hypercholestérolémie tout en continuant à manger des produits laitiers, de la viande, des oléagineux, etc. Elle permet, en respectant les rythmes biologiques du corps, d'acheminer les principes essentiels des aliments à leur site d'action cellulaire. Avec plusieurs recettes salées et sucrées. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : ill. : 24 cm
9782226322227
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : ill. : 21 cm
9791028502003
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Article
Auteurs
Summa, Keith Auteur du texte
Bulletin : Pour la science 462 - avril 2016
Date parution pério
2016-04-01
Les fonctions du foie, du pancréas et d'autres tissus se synchronisent avec l'horloge centrale de l'organisme grâce à l'action de certains gènes. Le dérèglement de ces horloges périphériques augmente le risque d'obésité, de diabète, de dépression...
Article
Bulletin : Cerveau & psycho 90 - juillet 2017
Date parution pério
2017-07-01
Sommeil, alimentation, écrans... synchroniser ses horloges biologiques pour se sentir mieux et comprendre la chronobiologie. Sommaire. Tous désynchronisés ? La chronobiologie est une science récente mais prometteuse. Quel est votre chronotype ? Le ballet des horloges biologiques.
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Numéros de page :
23 p. / p. 37-59
Article
Auteurs
Salthun-Lassalle, Bénédicte Auteur du texte
Bulletin : Cerveau & psycho 76 - avril 2016
Date parution pério
2016-04-01
Lève-tôt ou couche-tard ? Tout dépend du réglage de notre horloge biologique, qui dépend de notre patrimoine génétique. Mais il reste une part de liberté pour se fixer une bonne hygiène de sommeil.
Article
Bulletin : Pour la science 397 - novembre 2010
Date parution pério
2010-11-01
L'horloge centrale synchronisée par la lumière est localisée dans une petite aire cérébrale. De nombreuses horloges secondaires sont situées dans différents organes. Toutes ces horloges interagissent, garantissant des cycles de vie et de sommeil calés sur 24 heures.
Article
Auteurs
Bulletin : Sciences humaines 55 - novembre 1995
Date parution pério
1995-11-01
Etre du matin ou du soir ? Selon le cas, les capacités intellectuelles de mémorisation ou de concentration évoluent différemment au cours de la journée. Tel est l'un des nombreux enseignements de la chronopsychologie.
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Année de parution :
2016
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Editeur :
Collection :
Jouvence santé
Importance matérielle :
1 vol. (308 p.) : ill. : 22 cm
9782889117642
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Une présentation des applications de la chronobiologie dans le domaine de la santé pour comprendre les rythmes essentiels qui régissent l'organisme humain. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Poches Odile Jacob
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : 18 cm
9782738134431
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (440 p.) : ill. : 23 cm
9782714474766
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Article
Date parution pério
2014-05-01