Estime de soi

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Verviers Libre accès - adultes 159.9_I FENN Disponible

Surmonter la faible estime de soi

Auteurs :
Fennell, Mélanie
Année de parution :
2021
Un guide pour aider à comprendre d'où vient la faible estime de soi et comment la surmonter grâce à une méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec des exercices pratiques et un programme décrit pas à pas. ©Electre 2021
Editeur :
Dunod
Importance matérielle :
1 vol. (280 p.) : 24 x 19 cm
9782100808212
Guides pratiques
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