On a tout à gagner à s'excuser : on est alors perçu comme plus chaleureux, sensible et intelligent. C'est aussi un signe de bonne santé mentale, car ceux qui s'excusent ont une bonne estime de soi.

Demander pardon, c'est savoir-faire. Il faut choisir le bon moment, trouver les mots justes, et bien les doser... Cinq ados jouent pour nous les experts en regrets. En prime, nos conseils pour perfectionner ta technique et apprendre à t'excuser en toutes circonstances !